Una mappa mentale è un diagramma abituato a organizzare le informazioni visivamente. La mappa mentale può essere utilizzata per studi, per organizzare compiti o strutturare un piano.
Al centro di una mappa mentale c'è l'idea oggettiva o centrale, da cui provengono altre informazioni ad essa collegate. Puoi creare più rami da ciascuna parola chiave.
Le mappe mentali, come strumenti, furono sistematizzate alla fine degli anni '60 dagli inglesi Tony Buzan, uno studente dei processi di apprendimento e memorizzazione.
Organizzate visivamente, le informazioni sono più facilmente comprensibili e memorizzabili. Questo perché, associando una parola all'altra, le idee si strutturano in modo simile a come funziona il cervello.
Un'altra risorsa che contribuisce alla memorizzazione sono i colori, le immagini e i simboli, che possono essere utilizzati insieme al parole chiave. L'associazione delle informazioni con le immagini attiva diverse regioni del cervello e facilita la memoria.
Quando si prepara una mappa mentale, è importante utilizzare parole chiave brevi ed evitare testi, poiché più obiettiva sarà la strutturazione delle idee, più organizzata sarà l'informazione.
Come creare una mappa mentale?
Per realizzare una mappa mentale hai bisogno di un foglio bianco, matite e penne, preferibilmente colorate. Puoi anche utilizzare altre funzionalità come adesivi e foto.
Passo dopo passo per costruire una mappa mentale
1. Con carta e penna in mano o con il programma della mappa mentale aperto, scrivi l'idea centrale al centro del foglio. Dall'idea di base, disegna delle frecce sulle informazioni associate all'argomento.
Ad esempio, se stai studiando sulla prima guerra mondiale, puoi mettere come prime parole chiave: paesi coinvolti, cause del conflitto e conseguenze.
2. Quindi, per ogni argomento, inserisci le informazioni relative all'argomento. Ad esempio, nella prima parola chiave puoi scrivere il nome dei paesi che hanno fatto parte di ciascun gruppo in guerra, come mostrato nell'immagine:
3. Per ogni argomento, il processo viene ripetuto. Dopo aver strutturato tutte le informazioni importanti, avrai un astratto su tutto ciò che devi ricordare sulla prima guerra mondiale.
Puoi creare tutti i rami che vuoi e come preferisci, ogni mappa mentale sarà costruita in base al contenuto e agli obiettivi nella loro costruzione.
Se è per i tuoi studi, l'importante è che tu capisca i contenuti e che tu riesca a capire tutte le associazioni. Ma se la mappa mentale viene utilizzata per presentare un'idea o un piano, è importante rendere le informazioni molto chiare in modo che gli altri possano capire.
sai cos'è brainstorming.
Esempio di mappa mentale
Le mappe mentali possono essere utilizzate anche per il pianificazione delle attività, per annotazione del contenuto delle lezioni e delle lezioni, al organizzazione dei compiti e brainstorming.
Nell'esempio seguente, abbiamo una mappa mentale con gli obiettivi per il nuovo anno:
L'importanza della mappa mentale
Se stai studiando per un esame, ad esempio, scrivendo e recitando su carta, sta creando altri meccanismi affinché il tuo cervello sia in grado di accedere a tali informazioni al momento del prova.
Supponi di studiare le leggi di Newton e di disegnare un'immagine per rappresentarle ciascuna sulla mappa mentale.
A metà del test non ricordi esattamente quale sia la prima legge di Newton, ma ricorda che hai disegnato l'immagine di un veicolo che spinge le persone in avanti. Questa immagine ti aiuterà a ricordare che questa è la Legge di Inerzia.
Vedi anche il significato di mappa concettuale e Comunicazione visiva.
