Le bevande analcoliche, in generale, sono bevande che non hanno un valore nutritivo rilevante, visto il basso numero di vitamine che contengono. In questo modo non sono positivi per la salute e se consumati in eccesso recano qualche danno. Tra questi c'è l'indebolimento delle ossa. Continua a leggere per capire.
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Relazione tra soda e ossa
Il consumo frequente di Coca-Cola può danneggiare il corpo, aumentando il rischio di cancro, diabete, ritenzione idrica, tra gli altri. In questo senso si evidenzia anche quanto questo possa incidere sulla salute delle ossa. Questo perché, consumando troppo questa bevanda, indebolisci le tue ossa e le rendi più vulnerabili alle fratture.
Alcuni studi dimostrano che anche altre bevande analcoliche, come il Guaraná Antártica, producono alterazioni nelle ossa. Tuttavia, le bevande alla cola sono molto più decisive quando si tratta di forza ossea. In questi studi, l'alterazione ossea è associata alla caffeina, che viene messa in proporzioni diverse in queste bevande.
Oltre a questo, le bibite hanno anche alti livelli di acido fosforico, una sostanza che influenza l'assorbimento del calcio nel corpo. Vale la pena notare che questo è un composto estremamente importante per rafforzare ossa e denti. Pertanto, l'elevato consumo di queste bevande può portare l'osteoporosi alle ossa, così come la carie nei denti.
Altre curiosità sull'argomento
Data la relazione con la caffeina, è stato condotto uno studio con il caffè, poiché contiene anche una grande quantità di questo composto. Pertanto, i risultati mostrano che il caffè ha effetti simili a quelli delle bibite a base di cola nel nostro corpo.
Inoltre, questa carenza ossea è risultata essere più comune nelle donne. La spiegazione data per questo era il fattore ormonale. In questo senso la caffeina sconvolge il ciclo ormonale femminile, tanto che, come le donne, hanno ormoni che la influenzano salute delle ossa più direttamente, finiscono per avere maggiori probabilità di sviluppare problemi alle ossa quando ne consumano troppo caffeina.
