Il reflusso acido non è niente di più, niente di meno, che una condizione gastrica in cui il contenuto presente nello stomaco sale e va al regione dell'esofago, generando una terribile sensazione di bruciore che va dal petto alla gola, provocando cioè bruciore di stomaco e alitosi. digestione.
Questa condizione può peggiorare in presenza di determinati alimenti e, pertanto, abbiamo preparato questo articolo con 8 alimenti che contribuiscono direttamente al reflusso acido e ai suoi sintomi. Conosci questi alimenti ed evitali se soffri di reflusso gastrico:
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Dai un'occhiata all'elenco degli 8 cibi peggiori per chi soffre di reflusso acido:
Guarda subito quali sono gli 8 alimenti che peggiorano la condizione di reflusso acido e, se soffri di questa patologia, evitali:
1. cibi piccanti
La capsaicina presente nei peperoni, pur essendo benefica per la salute, può essere legata alla decelerazione gastrica, provocando reflusso dovuto al rilassamento e all'apertura dello sfintere inferiore.
2. Cibo grasso
Cibi popolari come formaggio, cibi fritti, gelati o fast food possono anche rilassare lo sfintere e aprirlo, con conseguente reflusso acido.
3. cibi acidi
A differenza delle due classi precedenti, i cibi acidi non causano direttamente il reflusso acido, ma peggiorano la situazione, poiché l'acidità può irritare l'esofago, provocando disagio.
4. Bevande che contengono caffeina
La caffeina stimola i succhi digestivi, provocando così il reflusso acido.
5. Cioccolato
Questo cibo innesca il reflusso acido rilassando l'esofago inferiore.
6. Cipolla
La cipolla ha carboidrati altamente fermentescibili e che contribuiscono all'infiammazione dello stomaco e, di conseguenza, generano il reflusso dei succhi gastrici nell'esofago.
7. Alcol
Questo problema può peggiorare a seconda della quantità di alcol ingerita, vale la pena ricordare che questa sostanza può infiammare lo stomaco e irritarne le pareti.
8. bevande gassate
Questo problema si verifica a causa dell'accumulo di gas nello stomaco.
