Sicuramente vivere con persone emotivamente instabili è una delle situazioni più spiacevoli che qualcuno deve affrontare.
Questi individui sono imprevedibili, volubili e, in un certo senso, disconnessi dalla realtà, creando spesso anche situazioni che esistono solo nella loro testa.
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D'altra parte, le persone emotivamente sicure sono dei veri punti di forza in ogni senso della parola, dimostrando sempre fiducia e capacità elevate.
Queste persone sono completamente sicure di sé e sanno esattamente cosa vogliono, non si preoccupano di conferme esterne e mantengono un buon comportamento anche quando incontrano difficoltà.
Secondo la psicologa Cortney Warren, che ha conseguito un dottorato di ricerca presso la Harvard Medical School, ci sono almeno nove frasi pronunciate frequentemente da persone emotivamente sicure.
Questo rende questi detti grandi indicazioni che qualcuno è già riuscito a domare le proprie emozioni o è sulla buona strada per farlo.
Nei prossimi argomenti, elenchiamo queste frasi e spieghiamo perché sono importanti. Continua a leggere e impara come identificare le persone emotivamente sicure oggi!
1 – “Dammi un po' di tempo per pensare prima di rispondere.”
Le persone che sono veramente emotivamente sicure non sono impulsive o contrarie alla riflessione. Piuttosto il contrario.
Questi individui tendono a riflettere a lungo prima di prendere una decisione o anche solo di dare una risposta a una domanda più seria.
Pertanto, in alcune situazioni chiederanno del tempo per riflettere prima di prendere posizione su qualcosa, qualunque sia l'argomento all'ordine del giorno.
2 – “No.”
Una delle principali indicazioni che qualcuno ha un lato emotivo indebolito è la difficoltà nel dire di no.
Molte volte, queste persone preferiscono soffrire piuttosto che dover contraddire gli altri intorno a loro. Ma non aspettarti questo da una persona emotivamente forte!
Chi riesce a dominare le proprie emozioni raramente dice “sì” o addirittura “forse” se non è sicuro al 100% della propria posizione.
Se una situazione non è in linea con i loro principi e ideali, semplicemente la rifiutano e vanno avanti con le loro vite.
3 – “Non mi sento a mio agio con questo.”
Seguendo la logica della frase presentata nell'ultimo argomento, abbiamo osservato che le persone emotivamente sicure esprimono sempre ciò che provano.
Se qualcun altro ha detto o fatto qualcosa che non gli è piaciuto, te lo fa sapere subito, chiedendo che i suoi limiti siano rispettati.
D'altra parte, gli individui emotivamente deboli tendono ad essere soggiogati e persino sminuiti, poiché hanno paura di prendere posizione in molte situazioni.
4 – “Sono orgoglioso di quello che sono!”
Non vedrai mai una persona emotivamente sicura mostrare dubbi su chi è, in cosa crede e cosa rappresenta.
Questi individui sanno esattamente qual è il loro ruolo nel mondo e, per quanto abbiano delle domande interne, non lasciano mai trasparire questi dubbi.
5 – “Accetto le tue critiche!”
Conosci qualcuno che non accetta critiche? Bene, ci sono alte probabilità che questo individuo sia emotivamente fragile.
Questo perché le persone emotivamente forti accettano il contraddittorio e accettano le critiche che considerano costruttive, senza prenderle sul personale.
In questo modo, hanno maggiori possibilità di evolversi e svilupparsi personalmente e professionalmente.
6 – “Starò meglio!”
Le persone emotivamente forti non "accarezzano gli errori" o si vantano di ripetuti fallimenti. Invece, cercano sempre di migliorare.
Chi invece non sa controllare le proprie emozioni cerca sempre di trovare delle giustificazioni ai propri errori, spesso incolpando gli altri. Scappa da questo tipo di persone!
7 – “Vedo che sei arrabbiato. Come posso aiutarla?"
A differenza delle persone emotivamente immature, le persone che sono riuscite a controllare le proprie emozioni tendono ad essere più empatiche.
Di conseguenza, sono spesso visti cercare di aiutare altre persone quando si rendono conto di essere arrabbiati o di avere un problema da risolvere.
8 – “Ci tengo a questo”.
Conosci quel tipo di persone che sono "in cima al muro"? Sì, quelli devono ancora maturare emotivamente parlando.
Le persone emotivamente forti hanno posizioni ben definite su argomenti come l'etica, la morale, la spiritualità, la giustizia e la politica.
Generalmente chi ha paura di prendere posizione è così solo perché teme il giudizio degli altri. Chi, invece, prende sempre posizione, si preoccupa più di essere coerente con se stesso che di compiacere gli altri.
9 – “Prometto che ci proverò!”
Poiché sono completamente sicuri del loro sistema di credenze, ideali e valori, le persone emotivamente forti non hanno paura di provare cose nuove.
Chi invece è immaturo nell'affrontare le proprie emozioni preferisce rimanere sempre nella stessa posizione, per evitare di esporsi a ciò che non conosce.
Laureato in Storia e Tecnologia delle Risorse Umane. Appassionato di scrittura, oggi vive il sogno di agire professionalmente come Content Writer per il Web, scrivendo articoli in diverse nicchie e diversi formati.
