"Ti perdono" sono le parole magiche che le persone con un'elevata intelligenza emotiva si ritrovano a ripetere quotidianamente, ad alta voce o in silenzio a se stesse.
Vale la pena ricordare che quando senti questa frase, potresti non sapere cosa hai fatto di sbagliato, potresti non essere d'accordo sul fatto di aver fatto qualcosa di sbagliato, o potresti anche non esserti scusato o chiesto perdono. Ma questo poco importa, perché esiste uno spettro di linguaggio di scuse.
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Le parole vanno dal semplice "mi dispiace" a "ti perdono", e più forte è la parola, più potere ha la persona che la riceve nella conversazione.
Il perdono proattivo riprende il potere. E qual è il modo più breve e meno contorto per dire "Accetto le tue scuse" che eviti l'intera imbarazzante domanda se è stato offerto? Ti perdono.
Dire "Ti perdono" o articolarlo silenziosamente a te stesso, si concentra direttamente sul terzo dei quattro. categorie emotive, ovvero ottenere il controllo delle tue emozioni negative in modo che non interferiscano con le tue obiettivi. In altre parole, il perdono è una valvola di pressione che rilascia l'indignazione che provi quando sei stato offeso e sfrutta il potere delle scuse per te stesso.
Essere il tipo di persona che si ritrova a ripetere silenziosamente "ti perdono" ogni giorno potrebbe essere solo uno dei migliori trucchi linguistici di sempre. L'intelligenza emotiva è la capacità di sfruttare quattro categorie di emozioni: le tue emozioni emozioni positive, le emozioni positive di altre persone, le tue emozioni negative e le emozioni negative di altre persone persone.
Per aumentare la tua intelligenza emotiva, è efficace allenarti a usare parole e frasi specifiche a cui hai pensato in anticipo, piuttosto che reagire sul momento.
Sebbene il perdono abbia poco a che fare con il far sentire meglio l'altra persona, è incredibilmente potente. Il perdono non fa sparire magicamente le ramificazioni di tutto ciò che ti è stato fatto, ma è un modo per rilasciare parte dell'indignazione che provi e sfruttare il potere delle scuse per te stesso Stesso. Mentre aspettano che l'altro si scusi, il potere è nelle loro mani e il perdono proattivo riprende il potere.