Hai spesso molti mal di testa? Se è così, a un certo punto devi esserti chiesto se quello che hai realmente provato fosse solo un dolore intenso o un'emicrania. Non preoccuparti! Molte persone hanno questa difficoltà nel differenziarli. Ecco perché abbiamo portato informazioni a riguardo e cosa fare per questi forti dolori.
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Mal di testa o emicrania?
Sappiamo che entrambi fanno schifo, quindi nessuno vuole affrontare quelle situazioni. Quello che molti non sanno è che alcuni fattori sono fondamentali per distinguere l'uno dall'altro.
Secondo Julia Jones, neurologa del Methodist Hospital di Houston, negli Stati Uniti, un mal di testa regolare sembra "un pressione sorda, simile a un tampone, che di solito non interferisce con le attività e non infastidisce abbastanza le persone per andare in ufficio medico".
D'altra parte, un'emicrania può essere riassunta come "un dolore lancinante o lancinante su un lato della testa che progredisce o peggiora nel tempo". Parole della stessa neurologa. Inoltre, i sintomi sembrano essere molto più complessi, come la sensibilità alla luce oa qualsiasi tipo di suono, nausea e vomito. Alcune persone lamentano disturbi visivi, come lampi di luce prima del picco di emicrania.
Cosa fare in caso di emicrania?
Poiché è qualcosa di considerato più complicato, deve essere mappato e registrato. Con questo, puoi annotare quando appare, quali sono i suoi trigger e tutto ciò che ne deriva. Per molti, il caldo estremo, una dieta squilibrata e persino gli ormoni alterati sono le cause frequenti di questi fastidiosi dolori.
Cercare di mantenere la vita in equilibrio può aiutare a gestire l'emicrania. Cioè, le persone che hanno una dieta più regolata, un sonno notturno adeguato e mantengono il fatica minimo può minimizzare questo disagio. È necessario anche andare dal medico, dopotutto si tratta di un professionista della salute che può applicare la medicina preventiva per il trattamento precoce di questo problema.