UN Finlandia detiene il titolo di paese più felice del mondo per 5 anni consecutivi, secondo il World Happiness Report. Questa valutazione tiene conto di diversi fattori, quali: PIL pro capite, aspettativa di vita in buona salute, libertà, generosità della popolazione, nozioni di corruzione e sostegno sociale. Nel rapporto del 2022, persone provenienti da 156 paesi hanno valutato la propria vita oggi su una scala da 0 a 10, dove 0 rappresenta lo scenario peggiore. Uno psicologo ha analizzato 3 abitudini assenti nella maggior parte della popolazione del Paese, considerato il più felice del mondo. Guardare:
Dogane evitate nel paese più felice del mondo
Vedi altro
Il direttore della scuola interviene con delicatezza quando nota uno studente che indossa un berretto in...
La madre informa la scuola che la figlia di 4 anni, che le prepara il pranzo, può...
1. Non sono paragonabili ai loro vicini
C'è una famosa frase di un poeta finlandese, che dice: "non paragonare o ostentare la tua felicità agli altri". E i finlandesi lo prendono molto sul serio, soprattutto quando si tratta di beni materiali o di esibizioni di ricchezza.
È abbastanza comune vedere i ricchi in Finlandia utilizzare i mezzi pubblici invece di acquistare la propria auto o addirittura un autista privato. In Finlandia, a giudicare dal tuo aspetto, è molto difficile dire se hai successo o meno, dopo tutto, a loro non piace mostrarlo agli altri.
mancia dafelicità: Concentrati su ciò che ti rende felice, non su ciò che ti fa sembrare di successo. Il modo migliore per scoprire felicità vero è trovare i propri standard di felicità, quindi evita di confrontarti con gli altri.
2. Non sfruttano i benefici della natura
Secondo un sondaggio condotto nel 2021, l'87% dei finlandesi vede l'importanza della natura per la sua capacità di fornire tranquillità, favorire il rilassamento e l'energia. Lì i dipendenti hanno diritto a 4 settimane di ferie dal lavoro e la maggior parte le usa per viaggiare in campagna e stare a contatto con la natura.
Per loro, minore è la tecnologia, come l'elettricità o le automobili, migliore è il resto. Inoltre, in Finlandia, c'è una grande conservazione delle foreste, quindi la maggior parte delle case sono costruite vicino ad ambienti naturali.
punta di felicità: Trascorri più tempo nella natura, in quanto ciò può aumentare la tua vitalità e il tuo benessere. Cerca anche di aggiungere più elementi verdi alla tua vita, prenditi cura del tuo giardino o addirittura acquista piccole piante in vaso.
3. Non rompere il circolo di fiducia della comunità
La ricerca mostra che maggiore è il livello di fiducia tra le persone in un paese, maggiore è il livello di felicità della popolazione. Un esperimento sociale, in cui un portafoglio è stato lasciato cadere in mezzo alla strada, ha valutato il livello di onestà e sicurezza in diversi paesi.
In una città della Finlandia, 11 scrivanie abbandonate su 12 sono state restituite ai rispettivi proprietari. I finlandesi hanno un alto grado di onestà e fiducia reciproca. Lì, è molto probabile che, se dimentichi un oggetto personale, come un taccuino, un cellulare o qualunque cosa sia, la persona che lo trova lo restituirà sicuramente. Questa è una lezione insegnata ai bambini fin dalla tenera età, quindi dal momento in cui imparano a prendere gli autobus pubblici e iniziano ad andare a scuola da soli, hanno questa coscienza sociale. Così possono giocare all'aperto senza la necessità della supervisione di un adulto. Meraviglioso, non è vero?
punta di felicità: Pensa ai modi in cui puoi costruire più fiducia all'interno della tua comunità, o anche della tua famiglia. Sostenere le politiche pubbliche che incoraggino la fiducia tra i cittadini. Tutto inizia con piccoli gesti. Ovvero, atti come cedere il proprio posto sui mezzi pubblici a donne anziane o incinte, o aprire le porte agli sconosciuti. Sono le piccole cose che cambiano l'ambiente in cui ti trovi. Quindi, inizierai a fare la differenza per il mondo.