È un dato di fatto che una buona alimentazione può fare una grande differenza nella nostra vita e che ci aiuta in molti modi fornendo i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno. In quest'ottica, un nuovo studio rivela che alcuni alimenti possono essere efficaci quando si tratta di evitare problemi come il cancro, uno di questi alimenti è la banana verde. Molte persone non conoscevano queste informazioni e forse nemmeno tu.
Dai un'occhiata all'articolo completo per capire perché il la banana verde aiuta a prevenire il cancro.
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capire lo studio
Uno studio britannico ha condotto una ricerca che rivela che mangiare una banana ogni giorno può aiutare a prevenire il cancro, purché sia verde. Secondo i ricercatori, il consumo può ridurre la comparsa della malattia fino al 60%, una percentuale considerevole. Ciò accade a causa di un componente presente nelle banane verdi, l'amido resistente.
- Come è stata fatta la ricerca?
La ricerca è stata condotta con individui con sindrome di Lynch, una condizione genetica caratterizzata da un alto rischio di sviluppare il cancro. Con questo, i portatori sono stati sottoposti a una dieta ricca di amido resistente presente nelle banane verdi.
Successivamente, i ricercatori hanno osservato che la dieta ricca di amido resistente ha ridotto il rischio di sviluppare il cancro di oltre il 50%. Inoltre, è interessante notare che l'amido resistente ha avuto un effetto sulla prevenzione di tumori difficili da diagnosticare, come quelli del tratto gastrointestinale.
- Perché la banana deve essere verde?
Uno dei motivi è che le banane verdi contengono una grande quantità di amido resistente, che le banane mature non hanno. Inoltre, per quanto riguarda gli effetti, l'amido resistente è rimasto circa dieci anni dopo che i soggetti che hanno partecipato alla ricerca hanno smesso di assumere il supplemento.
I ricercatori ritengono che queste informazioni potrebbero aiutare molte più persone rispetto a quelle con la sindrome di Lynch. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per essere sicuri che questa ipotesi sia confermata.