L'intolleranza al lattosio è un termine usato per descrivere quando una persona non è in grado di digerire gli alimenti che includono il lattosio. Molte persone hanno questa condizione, tuttavia, non possono identificarla come tale malattia. In questo senso, controlla in questo articolo alcuni segni che potrebbero indicare che potresti avere un'intolleranza al lattosio.
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Cos'è l'intolleranza al lattosio?
Se mangiando una pizza ai quattro formaggi, o dopo aver bevuto una cioccolata calda in una giornata fredda, senti lo stomaco rivoltarsi, sappi che questo potrebbe essere un segno di intolleranza lattosio. Questo è un termine usato per descrivere quando una persona non è in grado di digerire cibi che includono il lattosio, che è lo zucchero nel latte. Quindi, normalmente, l'enzima lattasi dovrebbe aiutare a scomporlo in piccoli pezzi per essere assorbito dal corpo.
Tuttavia, una persona intollerante al lattosio non ha la lattasi necessaria per effettuare questa digestione e consentire al corpo di assorbire questo zucchero. Ed è da questo punto che il paziente inizia a sentire i sintomi.
Quali sono i sintomi di una persona con intolleranza al lattosio?
I sintomi differiscono da persona a persona e dipendono dalla quantità di lattosio consumata. Tuttavia, di solito compaiono tra 30 minuti e 2 ore dopo l'ingestione, i più comuni sono: gonfiore, nausea, gas, diarrea (che può anche essere costipazione), dolori muscolari, flatulenza, coliche, crampi, mal di testa e irritabilità.
Nonostante causino così tanti sintomi, molte persone intolleranti al lattosio continuano a consumare latticini e scelgono di convivere con le conseguenze. Per fortuna, secondo gli esperti, oltre al disagio e al malessere, non ci sono rischi maggiori per gli adulti con intolleranza al lattosio. Pertanto, non è una condizione che può progredire in una condizione più grave e non ha nulla a che fare con il cancro o altre malattie. Tuttavia, può causare una varietà di sintomi e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita.