L'autosabotaggio è estremamente comune in questi giorni, anche se molti non se ne rendono conto. È qualcosa a cui puoi arrivare manifesto diffusi e influenzano diverse aree della vita di una persona in modi diversi. Se questo attira la tua attenzione, parliamone di più e indichiamo i segni in modo che tu possa identificarlo.
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Cos'è l'autosabotaggio?
È quando qualcuno agisce contro se stesso e rovina i propri compiti o progetti. Questo accade come un modo per difendersi dai conflitti; tuttavia, invece di proteggersi davvero, finisce per fare del male. Quando ciò accade, l'insicurezza è uno dei sentimenti principali che finisce per impossessarsi della mente di quella persona e renderla incapace di raggiungere i propri obiettivi.
Ad esempio, abbiamo il “bianco” che viene dato al momento del test. Succede perché la paura finisce per impossessarsi della mente dello studente che vuole davvero avere un buon risultato in un certo test. Il che fa emergere tutta l'insicurezza di non poterlo fare, che si riproduce in un “vuoto” nella mente.
Modi per identificare l'autosabotaggio
Per rendere più facile capire quando una persona sta facendo questo a se stessa, ecco alcuni suggerimenti:
Quando qualcuno ha costantemente paura di sbagliare
La paura è solitamente il segno principale. Pertanto, quando una persona cerca di auto-sabotarsi, il più delle volte è presente la costante paura di sbagliare. Ciò fa sì che l'individuo smetta di fare tutto ciò che dovrebbe per paura di non sapere come svolgere determinate funzioni o di fallire.
Insistere sull'essere autosufficienti
Un altro segno super importante è l'insicurezza, come abbiamo già sottolineato. È molto comune che le persone si sentano sempre insufficienti al momento per svolgere compiti perché pensano che non saranno in grado di fare bene o di essere giudicate.
Confrontandoti costantemente con gli altri
Quando c'è un confronto costante con qualcuno, porta la persona a credere di essere inferiore e meno capace. È una sensazione che la mente stessa crea e le fa sabotare se stessa per averci creduto.
