Secondo un sondaggio di Pulses, una piattaforma di gestione delle persone, l'81% dei lavoratori non si sente disposto a lavorare. Ci sono diversi motivi per cui questo accade. Inoltre, l'indagine ha anche mostrato che le donne sono più colpite rispetto agli uomini.
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Il sondaggio è stato condotto da almeno 3.000 persone del progetto Pulses. L'idea era quella di rivolgersi a diverse dimensioni e segmenti, con l'obiettivo di monitorare lo stato emotivo dei lavoratori brasiliani.
I dipendenti hanno risposto a domande sulle condizioni di lavoro e sull'organizzazione.
Di conseguenza, più della metà dei dipendenti ha dichiarato di sentirsi frustrato dal proprio lavoro. (54%), con difficoltà a svolgere le proprie attività (51%) e senza pazienza con gli altri membri del team (51%).
segni di esaurimento
Uno studio dell'International Stress Management Association (ISMA-BR) ha dimostrato che lo stress sul lavoro è un problema che colpisce il 69% dei brasiliani.
Controlla l'elenco dei segni di questo problema:
- Disinteresse;
- Mancanza di concentrazione;
- Irritabilità;
- assenze ricorrenti;
- Pessimismo;
- Calo della produttività;
- Lamentele di stanchezza o dolore ricorrente (principalmente alla testa e ai muscoli);
- Creatività ridotta.
Per far fronte alla mancanza di volontà di lavorare, è importante identificare la causa.
UN sindrome da burn-out, ad esempio, è uno stato di esaurimento emotivo, spersonalizzazione e scarsa realizzazione professionale che può si verificano quando qualcuno si sente oberato di lavoro e stressato nell'ambiente di lavoro per un lungo periodo di tempo. tempo.
Prestare attenzione a queste condizioni per non subire gravi conseguenze.
Alcuni suggerimenti per affrontare il basso livello di energia includono svolgere attività ricreative, adottare abitudini sano, cercare supporto emotivo, fissare obiettivi e obiettivi chiari e avere momenti di svago e divertimento.
Inoltre, è importante parlare con un professionista della salute mentale o un medico per ricevere consigli e cure adeguate, se necessario.
Ricorda che l'esaurimento mentale è una condizione spiacevole e può avere effetti negativi a lungo termine, quindi è importante prendersi cura della propria salute mentale e cercare aiuto quando necessario.
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