Il mondo di oggi è pieno di problemi e preoccupazioni e le persone sono sempre più stanche e depresse. Questi fattori possono causare alcune conseguenze non solo mentalmente, ma anche nel nostro salute generalmente. In questo modo, prendersi cura della salute nel suo insieme non è mai stato così importante, quindi ti abbiamo portato informazioni più rilevanti su una delle cause di invecchiamento.
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La solitudine invecchia più del fumo
Sembra un po' strano, visto che abbiamo sempre visto l'atto di fumare come una dipendenza che provoca molti mali. Tuttavia, un nuovo studio ha rilevato che la solitudine, ad esempio, aumenta l'età biologica delle persone più del normale fumo stesso.
Per giungere a questa conclusione, lo studio in questione ha utilizzato una tecnologia chiamata “aging clock”. In questo modo, i dati biometrici e del sangue di quasi 12.000 adulti cinesi sono stati testati per comporre e supportare la ricerca. I ricercatori, guidati dalla società di biotecnologie Deep Longevity, sono rimasti sorpresi nel vedere l'impatto dei fattori psicologici associati all'invecchiamento.
Qual è l'orologio dell'invecchiamento?
Come menzionato nell'argomento sopra, questo metodo è stato utilizzato per raggiungere la conclusione dello studio. È un modello statistico che misura l'età biologica, che è diversa dall'età cronologica. Per capirci meglio, l'età anagrafica è quella che realmente abbiamo in base alla data di nascita, mentre quella biologica riflette quanti anni dimostriamo analizzando il nostro stato di salute.
Dopo aver analizzato i dati degli 11.914 adulti cinesi coinvolti nell'esperimento, l'orologio ha determinato che il fumo ha aggiunto circa 1,25 anni di invecchiamento. D'altra parte, i sentimenti di solitudine, paura, disperazione, depressione, infelicità, scarso sonno, nonché una serie di fattori psicologici, possono sommarsi a 1,65 anni di invecchiamento.
Con ciò, possiamo concludere che la nostra vita non può essere solo una raccolta di stress e preoccupazioni. Più che mai, dobbiamo essere consapevoli delle nostre azioni e di come queste influenzino la nostra salute e il nostro benessere, ovvero vivere a lungo e vivere bene!
