Le terapie non farmacologiche possono essere importanti alleati nel trattamento di alcune malattie croniche o acute. Nel caso di reazioni allergiche, a cui tutte le persone sono soggette, i loro sintomi classici possono essere piuttosto fastidiosi. In alcuni casi, i pazienti hanno spesso bisogno di vedere un allergologo (specializzato nel trattamento delle malattie allergiche). Tuttavia, ci sono casi lievi di allergia i cui sintomi possono essere controllati terapie naturali, vedi sotto:
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Opzioni non farmacologiche per combattere e/o evitare le allergie
Dai un'occhiata ad alcune opzioni naturali di seguito che possono aiutare a prevenire o ridurre i fastidi legati all'allergia.
bere il tè verde
Il tè verde ha polifenoli, caffeina, minerali, vitamine, amminoacidi e carboidrati. Si ricava dalla pianta Camellia sinensis e, per i suoi componenti, ha azione antiossidante, antinfiammatoria e antimicrobica.
Pertanto, può aiutare nel processo di lotta contro possibili agenti che causano allergie. Attenzione però, perché troppo tè può interrompere il processo infiammatorio, che è una delle modalità di difesa del nostro corpo.
Fai un bagno caldo rilassante
Il vapore del riscaldamento dell'acqua può aprire le vie respiratorie in caso, ad esempio, di rinite o sinusite allergica, poiché il vapore inumidisce e quindi diminuisce la viscosità del muco depositato nelle cavità nasali. Alcune persone lasciano le foglie di eucalipto sotto la doccia, poiché il vapore fa sì che la pianta rilasci sostanze astringenti, potenziando l'effetto terapeutico.
Aumenta l'assunzione di acqua
Bere molta acqua è importante per combattere le allergie. Il nostro corpo ha bisogno di acqua per svolgere le funzioni metaboliche e ciò include reazioni che combatteranno qualsiasi cosa stia causando la tua allergia. Per questo motivo è estremamente importante che la persona affetta da allergia assuma molta acqua. Questa necessità aumenta se il paziente sta già utilizzando antistaminici, poiché tendono a seccare la pelle.