Tutti sono preoccupati per quel ciuffo di capelli che scende dal box doccia. O al momento della normale spazzolatura, quando diverse ciocche sono intrappolate nel pettine o nella spazzola. Quale sarebbe la causa di ciò? Se la tua dieta è sana e la caduta dei capelli continua, è importante cercare la causa. Dott. Blossom Kochhar, presidente del Blossom Kochhar Group of Companies, ne ha dettagliato cinque possibili abitudini che causano la caduta dei capelli, ed è proprio di questo che parleremo.
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Alcune cause della caduta dei capelli
Ci sono diverse cause che possono far perdere i capelli a qualcuno. Pertanto, è normale che uomini e donne, giovani, adulti e anziani perdano alcuni capelli. Ci sono diversi criteri per questo e i motivi che puoi scoprire di seguito, dai un'occhiata:
1- Stress
Quando pensiamo troppo a qualcosa o viviamo quotidianamente momenti di tensione, tutto il nostro sistema nervoso, così come l'apparato digerente, entra in uno stato di tensione. Con questo si verifica uno squilibrio interno che non permette al nostro corpo di captare il nutrimento necessario dal cibo che stiamo mangiando. Presto, questo provoca la caduta dei capelli e l'assottigliamento dei fili.
2- Dieta
Avere una dieta carente di zinco, biotina e vitamina D provoca la caduta dei capelli. Pertanto, è importante controllare come sta andando la tua dieta, per mantenere l'equilibrio e uno stile di vita sano.
3- Forfora
La forfora è un'altra causa che sembra innocua, ma quando si accumula sulla testa e la grattiamo, indebolisce il fusto del capello e di conseguenza provoca la caduta dei capelli.
4- Età
Nel corso della nostra vita, i cambiamenti del corpo diventano visibili. E quindi, con l'avanzare dell'età, anche le nostre ciocche di capelli tendono a diventare più sottili e fragili.
5- Perdita di peso
Perdere peso in modo significativo può anche avere un effetto sui capelli, poiché in questo caso perdiamo anche alcuni importanti nutrienti che causano la caduta dei capelli.
