UN Diet Cokeè un'opzione nota per avere poche calorie, tuttavia, gli esperti dicono che i suoi rischi per la salute sono molto alti. Secondo i dentisti, il consumo di soda senza zucchero può portare all'erosione dello smalto dei denti e persino attivare la "modalità di accumulo di grasso" del corpo.
Il dottore. Raj Juneja della clinica dentale Face Teeth Smile in Inghilterra spiega che la Diet Coke, come altre bevande gassate, ha alti livelli di acidità. Il processo di carbonatazione aggiunge acido carbonico alla bevanda per conferirle quella caratteristica frizzantezza, che può contribuire all'erosione dello smalto dei denti nel tempo.
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Nonostante la pubblicità a favore del peso, gli esperti avvertono dei rischi per la salute della Diet Coke. Solo un'ora dopo il consumo, possono già sorgere complicazioni.
Ingestione che può essere pericolosa
Il dottore. Khaled Kasem - rinomato ortodontista Impress con sedi in tutto il mondo - consiglia di bere con una cannuccia e bere acqua subito dopo. È importante sottolineare che, circa 20 minuti dopo aver bevuto, il corpo inizia il suo processo di accumulo di grasso attraverso la produzione di insulina.
Gli specialisti in odontoiatria chiariscono che questo processo può variare a seconda del tipo di dolcificante artificiale e della presenza o assenza di diabete nel corpo.
“L'insulina viene rilasciata dal nostro corpo in risposta al cibo, soprattutto quando sono presenti carboidrati, aiutando così l'assorbimento di questi nutrienti", spiega il dott. Matthew Snelson, ricercatore presso la Monash School of Biological Sciences e il Victorian Heart Hospital, ha dichiarato al quotidiano The Sun.
Non ci sono prove che i dolcificanti della Diet Coke, come l'aspartame e l'acesulfame K, influenzino la produzione di insulina.
Dolcificanti sconsigliati
Se la tua intenzione è perdere peso, sappi che anche i dolcificanti a basso contenuto di zucchero non sono raccomandati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Tra i tipi di dolcificanti artificiali troviamo il sucralosio, la saccarina e l'aspartame, quest'ultimo presente nella Diet Coke.
Vale la pena ricordare che a soli 40 minuti dal primo sorso della bevanda si avverte già “l'effetto dipendenza”, in quanto una lattina da 350 ml contiene 46 milligrammi di caffeina che scatenano questa sensazione.
Dopo un'ora di ingestione, la caffeina può indurre una sensazione di sete.
Anche se Diet Coke ha meno caffeina rispetto alla versione normale, contiene ancora un livello significativo di caffeina ", ha affermato Juneja. "La caffeina agisce come un diuretico, aumentando così potenzialmente la disidratazione".
Tuttavia, un rappresentante della Coca-Cola ha assicurato a The Sun che i prodotti del marchio sono “completamente sicuri e possono essere consumati all'interno di uno stile di vita equilibrato.
