Si tratta di una bevanda semplice, ricca di vitamine e sali minerali che potete preparare in casa. I latti vegetali sono diventati un'ottima alternativa al latte vaccino, in quanto è più digeribile e fornisce molti nutrienti al nostro organismo, tuttavia è il latte di banana questo è ciò che è popolare in questo momento.
Sapendo questo, in questo articolo imparerai tutto sulla nuova bevanda coreana che è diventata una tendenza. Continua a leggere!
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Latte alla banana: la nuova tendenza!
Questo latte è la nuova tendenza alimentare emersa in Corea intorno al 1970, quando il governo, per migliorare la salute della popolazione, cercò di iniziare a promuovere un maggior consumo di latte. Così, alcune aziende hanno iniziato a inventare nuove versioni più attraenti del latte animale.
Nasce così questa nuova bevanda a base di banana, creata dal brand Binggrae, che si è diffuso in tutto il mondo grazie a influenza che la cultura coreana ha acquisito in tutto il mondo, grazie alla divulgazione della musica K-pop e dei suoi cosmetici.
La banana è uno dei frutti più consumati e versatili, in quanto fornisce diversi sapori, consistenze e aromi in tutte le sue forme e versioni. Dalle banane fritte in America Latina al latte di banana originale, questa è un'opzione sana, economica e molto facile da preparare a casa. Per farlo basta tagliare una banana, senza la buccia, mescolarla, diluirla con mezzo bicchiere d'acqua et voilà! La tua bevanda è pronta!
Benefici per il corpo
Questa bevanda fornisce meno proteine rispetto ad altri latti vegetali, come il latte di soia, di mandorle o di noci, tuttavia è attraente perché contiene vitamine e minerali. Sapendo che la banana è un frutto noto per il suo alto contenuto di potassio, è anche ricca di altri minerali come magnesio e fosforo. Inoltre, si distingue anche per la presenza di acido folico, vitamina C e vitamina B6.
Tra i benefici per l'organismo, sappiamo che questa bevanda rilassa il sistema nervoso, facilita la digestione, apporta zuccheri naturali e aiuta l'organismo a produrre melatonina. Questo ormone regola i cicli del sonno, quindi è ideale sia per la colazione che per la notte. Inoltre, può essere un valido aiuto per chi soffre di ipertensione.
Tuttavia, ogni volta che un prodotto viene consumato regolarmente, è consigliabile consultare uno specialista, come il banane, molto ricche di calorie, carboidrati e zuccheri e da non sottovalutare se si hanno problemi salute.
