UN Melograno È un frutto di antichissima origine asiatica, la cui coltivazione avveniva lungo tutto il Mar Mediterraneo. Oggi è coltivato in diversi paesi, tra cui il Brasile. Oltre al consumo della frutta in natura, la tè del melograno è uno dei modi per ricevere i benefici di questo frutto così antico e pieno di misteri. Leggi l'articolo nella sua interezza e scoprilo quali sono i benefici del tè al melograno.
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Benefici del consumo di tè al melograno
Il melograno viene utilizzato per preparare bevande, tè e persino snack. Il suo nome è di origine latina e significa “mela con semi”, perché la sua forma è simile a quella di una mela, ma con all'interno diversi noccioli.
Il frutto contiene vitamine A, C ed E e ha diversi vantaggi nel suo consumo, come il controllo della pressione sanguigna, riduzione dell'infiammazione delle gengive, aumento dell'immunità, oltre a fare bene al cuore.
Il melograno aiuta anche nella perdita di peso, in quanto ha poche calorie e contiene fibre e antiossidanti che contribuiscono alla sensazione di sazietà e migliorano la ritenzione idrica. Quindi, impara a preparare il tè al melograno.
ricetta del tè al melograno
Il tè al melograno viene preparato con la buccia del frutto. Sono solo due ingredienti. Guarda nella ricetta qui sotto come preparare un delizioso tè al melograno per goderne adeguatamente i benefici.
ingredienti
- 10 g di bucce di melograno;
- 1 tazza d'acqua.
Metodo di preparazione
La preparazione di questo tè è semplice e richiede solo 10 minuti. Lavare i melograni con acqua e sapone. Quindi sbucciare la frutta e mettere le bucce in una pentola di acqua bollente. Quando inizia a bollire, spegni il fuoco e lascia riposare per un massimo di 5 minuti con la padella coperta. Quindi filtra il tè al melograno e bevilo.
La frequenza consigliata per il consumo del tè è di una tazza ogni due giorni. Evitare di consumare per giorni consecutivi o più di tre volte al giorno.
Prestare attenzione alle controindicazioni
Anche se è una bevanda naturale e salutare, il tè al melograno può avere effetti collaterali in alcune persone. Gastrite, nausea e vomito sono i più frequenti. Se questi sintomi compaiono più di una volta, si consiglia di sospendere il consumo della bevanda.
Un'altra controindicazione sono gli allergici al melograno. I sintomi di allergia sono gola chiusa e protuberanze sul viso e sulla bocca. Se si verifica questa situazione, richiedere immediatamente assistenza medica.