Negli ultimi anni è possibile osservare che c'è stato un aumento significativo del numero di persone che hanno deciso di vivere da sole. Questo cambiamento sociale è il riflesso di una società più isolata e meno connessa, tuttavia è necessario considerare i pericoli.
Ad esempio, questo nuovo studio suggerisce che vivere da soli aumenta il rischio di depressione, capire.
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Solitudine e depressione
un recentestudio pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychiatry ha cercato di mettere direttamente in relazione gli effetti del vivere da soli con lo sviluppo della depressione. Secondo il sondaggio, la solitudine è uno dei principali fattori che possono portare a comportamenti depressivi e vivere da soli può essere cruciale per sviluppare la malattia.
Dopotutto, gli esseri umani sono esseri molto socievoli e cercano quasi sempre di sfuggire sia alla solitudine sociale che a quella emotiva. In questo caso la solitudine sociale riguarda l'assenza di amici e coetanei, mentre la solitudine emotiva parla della necessità di un amore romantico e più intimo.
Tuttavia, nonostante la nostra tendenza a stare insieme, l'umanità sperimenta un numero crescente di persone che hanno deciso di vivere da sole. Questo dimostra quanto diventano più complesse le relazioni umane. Tuttavia, questo isolamento volontario può provocare uno squilibrio mentale e intensificare un processo di depressione.
L'esperienza del Covid-19
Stiamo ancora uscendo da uno dei momenti più tesi della storia umana moderna, che è stata la pandemia di Covid-19. In quei tempi, c'è stato un aumento significativo dell'isolamento sociale dovuto alle misure di contenimento del virus. Di conseguenza, è aumentato anche il numero di casi di depressione e ansia.
Attraverso questa esperienza è stato possibile confermare quanto noi esseri umani dipendiamo ancora dal contatto con l'altro per sentirci bene e soddisfatti. È stato persino possibile percepire che il minimo contatto con altri della nostra specie, come incontrare un amico in coda al supermercato, può essere molto prezioso per la nostra salute mentale.