Viaggiare in famiglia è fantastico e, oltre a costruire bei ricordi, sono essenziali per avere una buona armonia a casa. Tuttavia, quello che potrebbe essere qualcosa di buono e molto bello, può finire per essere qualcosa di traumatizzante e stressante, sai perché?
Un gran numero di bambini o anche alcuni adulti si ammalano durante i viaggi in macchina, anche se sono veloci. Quindi, proprio per questo motivo, abbiamo separato 18 consigli per il mal d'auto durante i viaggi in auto e, con questi suggerimenti, potrai dire addio al viaggi stressante a causa della nausea.
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Suggerimenti per evitare il mal d'auto mentre si viaggia in auto:
prendere aria fresca
Prendere aria fresca porta relax e l'aria fredda abbassa la temperatura caporale. Quindi apri il finestrino della macchina e lascia che il vento ti colpisca il viso.
Accendi l'aria condizionata
L'aria condizionata aiuta allo stesso modo della finestra, cioè rilassa e abbassa la temperatura corporea.
Usa la fascia per il mal d'auto
Sebbene scientificamente ci siano opinioni diverse su di loro, i braccialetti per la cinetosi dovrebbero essere un'opzione anche per chiunque voglia evitare la nausea nei propri figli.
Usa farmaci per l'allergia
I farmaci per l'allergia aiutano a prevenire la cinetosi e i suoi sintomi. Sono più adatti agli adulti, ma non ci sono controindicazioni per l'uso nei bambini, quindi il test è valido. Oh, e poiché l'effetto è preventivo, l'ideale è sempre prenderlo prima di uscire.
osserva l'orizzonte
Guardare avanti, o meglio, verso l'orizzonte, riduce i pensieri e aiuta con i sintomi della nausea, poiché l'individuo presterà attenzione ad altre cose. Questo suggerimento è valido per tutte le età.
Chiudi gli occhi
Chiudere gli occhi fa sì che il tuo cervello non si allinei con ciò che stai vedendo, quindi questo ti aiuterà a non sentire la nausea che è spesso un sintomo psicologico.
Usa occhiali per il mal di mare
Questo accessorio crea un orizzonte artificiale, cioè ha la stessa funzione del nostro 5° puntale.
Fai una dieta leggera prima di uscire di casa
Mantieni lo stomaco calmo e opta per cibi più leggeri prima di uscire di casa.
Porta piccoli spuntini durante il viaggio
Uno spuntino su qualcosa può aiutare a calmare lo stomaco, ma attenersi sempre a opzioni leggere.
eseguire l'aromaterapia
Gli oli essenziali di menta piperita, zenzero, lavanda e limone hanno tutti effetti anti-nausea, quindi il loro utilizzo può aiutare a prevenire la nausea. Se non hai gli oli essenziali, una buona scelta che ha gli stessi effetti sono le caramelle alla menta, allo zenzero e al limone.
Bere acqua
La disidratazione provoca nausea, quindi rimanere idratati è l'ideale per evitare questo tipo di situazione.
Bevi bevande gassate
Le bevande gassate sono anche un'ottima opzione per evitare o migliorare la nausea.
distrarsi
Quando sei distratto, dimentichi quello che stai provando. Quindi, che tu sia un adulto o un bambino, distrarti è anche un'ottima opzione.
portare sacchi per il vomito
Questa opzione non previene la cinetosi, ma fornisce un enorme sollievo. Dopotutto, chi ha la nausea ha bisogno di vomitare, giusto? Pertanto, il trasporto di borse per questo è molto importante.
Ora questi 3 suggerimenti sono destinati solo agli adulti, dai un'occhiata:
reclinare il sedile
Trova una posizione comoda reclinando il sedile e cercando di rilassarti. Questa tecnica funziona allo stesso modo del metodo di fissare l'orizzonte e garantisce comunque comfort per il tuo pisolino.
Siediti sul sedile del passeggero
Sedersi davanti può aiutarti a guardare l'orizzonte e distrarre la mente. Ma se vuoi, guidare è anche un'ottima opzione, poiché avrai la tua attenzione focalizzata su un'altra azione.
cerotto con scopolamina
Questo medicinale si presenta sotto forma di cerotto e viene posizionato dietro l'orecchio, aiuta nella prevenzione e nel controllo della nausea e del vomito.
