Spesso parliamo inconsciamente con noi stessi là fuori. Tuttavia, quando veniamo beccati da qualcuno, la situazione può diventare piuttosto imbarazzante. Ma sapevi che a volte parlare con te stesso può aiutarti a rimanere concentrato? Capire meglio nel corso dell'articolo.
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Va bene parlare con te stesso a volte
Sicuramente ti sei sorpreso a parlare da solo o hai assistito a qualcuno che lo faceva più volte nella tua vita, dopotutto, è molto comune finire per pensare ad alta voce. Quello che probabilmente non sai è che questo, per la maggior parte, è tutt'altro che folle. Al contrario: questa pratica è del tutto normale.
Quindi, sebbene molte persone credano che la parola serva solo per comunicare con gli altri, ha anche altre funzioni. Quindi non preoccuparti se parli sempre con te stesso.
Parliamo da soli da quando abbiamo imparato a parlare
Parlare a se stessi è un comando motorio involontario e, nel XX secolo, lo psicologo Lev Vygotskij ha fatto uno studio su di esso. Secondo lui, quando stiamo imparando a parlare, discorso senza a destinatario accade semplicemente perché il nostro pensiero non è ancora connesso con il nostro discorso.
Nel corso del tempo, una voce inizia a sorgere nella nostra testa e la nostra mente si riempie di comandi verbali. Man mano che cresciamo nell'età adulta, tendiamo a diminuire la frequenza con cui parliamo a noi stessi. Tuttavia, anche se è meno comune, questo fatto si verifica ancora.
I vantaggi di parlare con te stesso
Oltre ad essere normale, anche parlare con se stessi è vantaggioso. Scopri i vantaggi di questa pratica:
imparare le lingue
I vantaggi di parlare con te stesso sono molteplici e uno di questi è quando vuoi imparare una nuova lingua e nuove abilità di socializzazione.
Interiorizzare i comandi
Ci sono anche persone che hanno bisogno di ascoltare le cose per interiorizzarle. Pertanto, è naturale e utile ripetere a se stessi i nuovi comandi che hanno imparato, proprio come i bambini ripetono lettere e parole quando imparano a leggere e scrivere.
Rimani concentrato
Parlare con se stessi è anche molto utile per coloro che vogliono rimanere concentrati. Questo perché ripetere qualcosa ad alta voce ricorda al nostro cervello cosa stiamo facendo.
aumentare la fiducia
Ripetere parole incoraggianti a te stesso aiuta a rafforzare la tua fiducia e sicurezza in te stesso.
