Sono molte le bevande che utilizzano il caffè nelle loro miscele, in quanto questa è una delle bevande più consumate al mondo, il che la rende molto appetibile. Ad esempio, abbiamo l'Irish Coffee, una bevanda molto caratteristica dell'Irlanda, che utilizza whisky e caffè molto caldo. Tuttavia, è importante sapere cosa succede quando combiniamo l'alcol con caffeina.
Per saperne di più: Anche il consumo moderato di alcol influisce sulla cognizione, secondo uno studio
Vedi altro
Questi sono i 4 segni zodiacali che amano di più la solitudine, secondo...
Ci sono alcune razze di cani considerate perfette per le persone...
Sia l'alcol che la caffeina influenzano il cuore e la sua funzione, ma il loro effetto combinato dipende da quanto ne consumi. Probabilmente sai che la caffeina può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, giusto?
E per questo c'è un limite alla quantità di caffè che dovresti consumare al giorno, che è di 400 mg. La caffeina è uno stimolante, quindi tutto ha senso, ma l'alcol in realtà fa la stessa cosa. Ma calmati, non devi ancora preoccuparti!
Cosa succede quando combiniamo l'alcol con il caffè?
La combinazione di alcol e caffè può esacerbarsi a vicenda, determinando un aumento maggiore della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca rispetto a quando vengono consumati da soli. Tuttavia, usarli insieme non migliora il loro effetto tanto quanto potresti pensare.
Dott. Susana. Stoner, un consulente di ricerca presso l'Institute on Alcohol and Drug Abuse, ha parlato degli effetti di entrambi, spiegando che non ci sono prove che la miscela di alcol e caffeina aumenti notevolmente l'effetto sul corpo. Tuttavia, ciò che conta è quanto bevi di entrambi.
Fai attenzione alla quantità
Se stai già bevendo abbastanza caffeina o alcol per sperimentare questi effetti cardiaci, la combinazione dei due potrebbe peggiorare le cose. Fondamentalmente, se hai preso un caffè prima di una serata fuori, o hai già bevuto due o tre drink con questa miscela, evita di berne di più.
Quando è maggiore il rischio di questa combinazione?
L'aggiunta di caffeina e alcol aumenta il rischio perché, combinando le due sostanze, il tuo cervello crea un falso senso di sicurezza e salute che ti fa pensare di essere meno ubriaco e più consapevole quando in realtà non lo sei come questo. E qui sta il pericolo maggiore.
