Le bevande hanno sempre fatto parte della vita quotidiana dei brasiliani, che, essendo originari di una regione tropicale, hanno bisogno di rinfrescarsi costantemente. D'altra parte, non è solo per questo scopo che le persone bevono alcuni liquidi, poiché possono portare molti benefici, come succo per ripristinare l'energia. In questo modo, impara oggi come preparare questa bevanda che metterà fine alla stanchezza e ti darà uno stimolo per la tua giornata.
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succo per generare energia
Il semestre è alle porte, la pioggia di esami e attività è estenuante oppure c'è già quel resoconto finale del lavoro che fa impazzire chiunque metterti sotto pressione... In situazioni come queste, sapere come tornare attivi è necessario e uno dei modi per farlo è attraverso l'assunzione di super succhi energico.
Impara gli ingredienti per preparare il potente succo energetico
Oltre ad essere delizioso, questo succo ti darà una spinta che non hai mai visto prima, ma per questo avrai bisogno di alcuni materiali e ingredienti. Pertanto, osserva l'elenco seguente e controlla cosa hai e cosa ti servirà acquistare per fare un bicchiere di succo da 500 ml:
- Due banane;
- 200 ml di acqua;
- Zenzero (piccolo);
- 300 ml di acai.
Metodo di preparazione della ricetta
- Subito, dovrete sbucciare le banane e tagliarle a fettine;
- Fatto ciò, metteteli nel frullatore accanto all'acai e allo zenzero;
- A questo punto aggiungere la quantità di acqua indicata per facilitare la miscelazione e riuscire così ad ottenere un succo cremoso, ma comunque omogeneo;
- Se è la tua preferenza, puoi aggiungere del ghiaccio, può essere ottimo nelle giornate calde;
- Scegli di non aggiungere più zucchero al succo, poiché banana e acai lo hanno già;
- Pronto! Ora non ti resta che servirti e goderti questo delizioso succo e l'energia che promuove.
Perché garantisce così tanta energia?
La banana ha una ricca quantità di carboidrati, che è la principale fonte di energia per il funzionamento del nostro corpo. L'acai ha molte calorie, aiuta il sistema cardiovascolare ed è un'ottima fonte di energia. Lo zenzero, infine, è un termogenico naturale perché ha proprietà energetiche che rendono il sistema nervoso più vigile, oltre ad accelerare il metabolismo di chi lo ingerisce.