sapere come il tuo cervello funziona davvero può aiutarti ad affrontarlo ancora meglio. Ora, gli studi suggeriscono che anche se crediamo che i nostri cervelli siano macchine razionali e indipendenti, in realtà hanno scopi completamente diversi. Funziona come un modo per regolare i sistemi interni del tuo corpo, chiamato "budget corporeo".
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Come fare un "budget corporeo con saggezza"
Tutto ciò che il tuo cervello crea, dall'estasi alla vergogna, fa parte della missione del tuo corpo. A volte quel budget funziona a breve termine, come quando bevi un caffè per restare sveglio fino a quando tardi e finire un lavoro, prestando di conseguenza l'energia che dovrai pagare in giornata Seguente.
O in altre possibilità, dove ha bisogno di un budget a lungo termine, quando hai bisogno di imparare qualcosa di molto difficile o che ti servirà per sopravvivere e prosperare. Ciò che è di fondamentale importanza a questo punto è imparare a pianificare saggiamente il budget.
sii chiaro con te stesso
Le regioni più importanti del cervello sono esattamente le stesse regioni che regolano il tuo corpo, cuore, polmoni, metabolismo e sistema immunitario. In questo modo, ciò che dici e come dici cose semplici e quotidiane può influenzare il tuo sistema nervoso e quello delle persone intorno a te.
Detto questo, dobbiamo capire che non siamo solo i guardiani del nostro cervello, ma anche del cervello degli altri. Cioè, dai la priorità all'essere una persona che dà energia agli ambienti e non prosciuga la tua energia.
Dai priorità alla tua produttività
Il cervello è anche un organo di predizione. Quindi immaginalo intrappolato in una scatola buia, in grado di ricevere informazioni sugli esiti intorno a lui solo attraverso i suoi sensi.
In questa logica, questo organo ha la sfida di ricevere solo informazioni sugli effetti e determinare una risposta benefica al tuo corpo, in modo che ti regoli e ti mantenga in vita. Tuttavia, l'unico modo efficace che ha per compiere questa impresa si basa sulle esperienze passate per prevedere cosa potrebbe accadere dopo.
Quindi, quando diventi prevedibile e affidabile per gli altri, condividendo obiettivi e simili, lavorare e vivere al tuo fianco richiede meno budget corporeo, facendolo migliorare il produttività.
