A causa della frenesia quotidiana, per molti mantenere sane abitudini è alquanto complicato. Tuttavia, cambiare piccole abitudini nella routine può portare molti benefici per la salute, come il consumo di succhi disintossicanti. Quindi, dai un'occhiata a tre meravigliose ricette per succhi salutari per iniziare bene la giornata!
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Succo detox super rinfrescante
Con azione antiossidante, questo succo aiuta nel corretto funzionamento del corpo. Scopri gli elementi necessari per la tua preparazione!
Ingredienti:
- 1 foglia grande di cavolo fresco;
- Cetriolo mezzo tagliato;
- 250 ml di succo d'arancia naturale;
- il succo di 1 limone spremuto;
- mezza mela;
- Menta fresca a piacere;
- Ghiaccio a piacere.
Come preparare:
Questa ricetta è semplicissima. Con l'aiuto di un frullatore, sbattere tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo o attendere 2 minuti. Fatto ciò, basta servire!
Succo verde ideale per le pause tra i pasti
Essendo molto leggero e molto facile da preparare, il succo verde apporta molti benefici per la salute. Guarda gli elementi necessari per la tua preparazione!
Ingredienti:
- La polpa di mezzo frutto della passione;
- 2 foglie di cavolo fresco;
- 1 pezzetto di zenzero;
- mezza mela;
- 300 ml di acqua naturale;
- Ghiaccio a piacere.
Come preparare:
Per preparare questa ricetta basta frullare tutti gli ingredienti nel frullatore per circa 2 minuti. Dopo questa azione, servi! In tal caso, può essere conservato in frigorifero senza problemi.
Succo antiossidante per iniziare bene la giornata
La sua azione antiossidante aiuta a regolare il corpo. Aiutando così il corpo ad eliminare le sostanze nocive per la salute. Scopri gli elementi che una tale ricetta richiede!
Ingredienti:
- 300 ml di succo d'arancia;
- mezza carota grande;
- 8 fragole private del picciolo;
- 4 albicocche secche;
- Ghiaccio a piacere.
Come preparare:
La preparazione di questo succo è molto semplice, con l'ausilio di un frullatore pulito, frullare tutti gli ingredienti per circa 2 minuti. Fatto ciò, servi e goditi i suoi benefici!
