L'iperglicemia è un problema che colpisce innumerevoli persone ed è spesso associato al solo diabete. Tuttavia, questa non è l'unica causa, ci sono altri motivi per l'attivazione di questo problema. In questo senso, conoscere le modalità per prevenire e curare l'iperglicemia è estremamente importante.
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l'iperglicemia
L'iperglicemia è una condizione che può verificarsi nel corpo umano quando la quantità di glucosio nel sangue (glicemia) è superiore a 180 mg/dL. Con questo, è associato nella maggior parte dei casi al diabete, a causa dei cambiamenti nella quantità di insulina causata dalla malattia. Tuttavia, l'iperglicemia non ha solo questa causa.
La condizione può essere scatenata dalla quantità eccessiva di insulina nel sangue, oltre che proveniente da vita sedentaria, obesità, cattiva alimentazione, stress, problemi al pancreas e cattiva somministrazione della dose di insulina.
In questo senso, alcuni sintomi possono aiutare a identificare l'iperglicemia, come: nausea, sete, mal di testa, voglia di urinare, sonno eccessivo e stanchezza.
Come trattare?
Per prevenire e curare l'iperglicemia, è importante avere abitudini sane nella routine, ovvero trovare modi per controllare la glicemia. Pertanto, è necessario mantenere il peso ideale con la pratica regolare dell'attività fisica in modo che il glucosio sia utilizzato come fonte di energia e non si accumuli nel sangue. Una dieta sana ed equilibrata con accompagnamento nutrizionale è anche essenziale affinché il consumo di carboidrati e zuccheri non diventi elevato.
Inoltre, controllare regolarmente i livelli di glucosio nel sangue può aiutare a valutare se è necessario recarsi in ospedale. Ciò può verificarsi perché, a livelli molto elevati, è necessaria un'iniezione di insulina per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Tale misura è molto comune nei pazienti diabetici.
Nel caso di quelle persone che hanno più facilmente l'iperglicemia, questo controllo è fondamentale. Per questo, la misurazione della glicemia dovrebbe sempre essere effettuata a stomaco vuoto, prima di mangiare e dopo un pasto, per sapere se il glucosio è controllato o meno.
