È molto comune la comprensione che il corpo e mente sono sistemi diversi. Tuttavia, entrambi lavorano insieme, in modo che un problema che inizia nel cervello possa interessare altre parti del corpo umano. Ecco perché ce ne sono alcuni effetti di mal di stomaco, Per esempio.
Per saperne di più: Aromaterapia e i suoi benefici per la salute mentale e fisica.
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Come funziona l'ansia?
L'ansia è l'attivazione del sistema di difesa che tutti gli esseri umani hanno. È così che il nostro corpo reagisce a una minaccia, come una frequenza cardiaca accelerata e una respirazione rapida.
Nelle persone sane questo sistema si attiva solo in situazioni di reale pericolo. Nel caso di persone con ansia, c'è l'attivazione della modalità di difesa senza avere effettivamente un problema. Pertanto, è un errore di calcolo immaginario della mente umana.
Con questo “falso allarme”, le persone iniziano a sentire tutti i sintomi che avrebbero in una situazione di emergenza. Ciò è dovuto all'aumento del Cortisolo, che è una sostanza molto importante nel nostro organismo e che regola alcuni dei cosiddetti “Sistemi Automatici”.
Sintomi di ansia allo stomaco
Attraverso l'aumento del cortisolo, sentiamo diverse contrazioni nello stomaco quando ci sono situazioni di ansia. Queste contrazioni sono simili a quanto accade quando c'è un vero problema allo stomaco, ma qui l'origine del problema è "immaginaria". Di conseguenza, la persona può manifestare i seguenti sintomi:
- Bruciore di stomaco;
- Nausea con possibilità di vomito;
- forti dolori allo stomaco;
- Eccesso di gas e sensazione di diarrea;
Compresi, diversi studi già concludono che, a lungo termine, l'ansia può provocare problemi di stomaco più intensi e gravi. Tra questi, la comparsa di ulcere gastriche e ulcere gastriche in generale.
Come prevenire e rimediare ai dolori di stomaco dovuti all'ansia?
A volte, il trattamento di alcuni dolori considerati allo stomaco viene effettuato dal trattamento dell'ansia, poiché questa è l'origine. Pertanto, il trattamento dei dolori di stomaco dovuti a questo tipo di crisi deve iniziare dalla salute mentale.
In questo caso, la psicoterapia è il trattamento con la più alta raccomandazione e risultati positivi che esista. Inoltre, è possibile ricorrere a tisane che riducono le contrazioni dello stomaco nel momento della crisi, come la tisana al finocchio e anche la camomilla, ottime allo scopo.
Questo articolo non fornisce soluzioni per problemi medici o psicologici. Consultare uno specialista prima di iniziare qualsiasi trattamento.
