Molte persone in tutto il mondo stanno aumentando il consumo di prodotti naturali per avere più disposizione ed energia durante la giornata. Pertanto, bere tè ed erbe ricche di antiossidanti e altri ingredienti sani può essere un'ottima alternativa per avere una vita più equilibrata.
Pertanto, abbiamo raccolto qui una selezione di tè per aiutarti ad avere più energia durante il giorno e rendere di più al lavoro e nei tuoi studi. Continua a leggere e dai un'occhiata a sei tè che migliorano l'umore!
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6 tè che migliorano l'umore
Queste erbe sono l'ideale per te che vuoi essere più disponibile durante la giornata di lavoro e di studio. Inoltre, sono ricchi di numerosi componenti naturali benefici per la salute. Quindi, dai un'occhiata ai tè che ti daranno più energia e aumenteranno la tua produttività.
- Tè all'erba mate
Una caratteristica interessante del tè mate è che questo tipo di tè contiene più caffeina di qualsiasi altro tipo di tè al mondo. Derivata dall'albero yerba mate argentino, questa bevanda è ideale per aumentare l'energia e la concentrazione.
- Tè nero
Con lo stesso contenuto di caffeina di una tazza di caffè, gli amminoacidi di questo tè creano un effetto calmante. Oltre a questo effetto, il tè nero può aumentare il flusso sanguigno del corpo senza sovrastimolare il cuore, generando una carica di energia ideale.
- Tè verde
Molto famoso per le sue proprietà benefiche per la salute. Il tè verde è ricco di componenti che aumentano la concentrazione, oltre ad aumentare l'energia cerebrale e attivare i muscoli.
Questo perché questa erba è ricca di aminoacidi che si traducono in una spinta di lunga durata che mantiene la concentrazione e la salute del cervello.
- tè bianco
Il tè bianco ha funzioni di miglioramento del cervello con le sue proprietà in quanto assomiglia a un neurotrasmettitore correlato alla memoria.
Inoltre, essendo una bevanda naturale, questo tè è il modo più puro per assumere queste proprietà.
- tè alla camomilla
La pianta di camomilla ha un effetto quasi sedativo grazie al suo contenuto di apigenina, quindi il tè di questa erba è ideale da consumare prima di coricarsi, con l'obiettivo di dormire bene la notte. In questo modo, ti sveglierai di buon umore.
- tè alla valeriana
Il tè alla valeriana è derivato dalla radice di valeriana, che ha lievi proprietà sedative che contribuiscono a un sonno profondo e riposante senza provocare sonnolenza il giorno successivo.
Inoltre, questo tè è anche in grado di donare energia e carattere a chi cerca una maggiore produttività.
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