Spesso ci troviamo davanti sogni che vogliamo realizzare in un futuro prossimo o lontano, ma quando ci pensiamo sembrano irraggiungibili. È naturale che questo possa influenzare il nostro umore e causare una leggera sensazione di disagio.
Tuttavia, ci sono sempre percorsi e tecniche che possiamo seguire per avvicinarci a quegli obiettivi che sembrano così lontani dall'essere raggiunti nella vita.
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Questa percezione è stata identificata da Kujiro Nonaka, un accademico della Hitotsubashi University in Giappone, e da Hirotaka Takeuchi, un accademico di Management Practices presso la Harvard Business School, negli Stati Uniti.
Hanno condotto delle ricerche che hanno rivelato l'esistenza di alcune abitudini apparentemente semplici, ma che alla lunga possono essere di grande aiuto per raggiungere il successo.
Queste abitudini possono essere incorporate nella routine quotidiana e svolgere un ruolo significativo nel viaggio verso il raggiungimento degli obiettivi.
Nel libro "The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation" (2019), i professori hanno esplorato la relazione tra innovazione aziendale e crescita continua delle aziende. Hanno dedicato la loro analisi all'identificazione di azioni specifiche che contribuiscono al raggiungimento di questi obiettivi desiderati.
Secondo gli esperti, hanno creato sei nuove abitudini in modo che le persone possano raggiungere i propri obiettivi. Guardare!
6 abitudini per cambiare la tua vita
1. avere una routine
Una delle misure iniziali raccomandate è stabilire una routine quotidiana che includa le attività da svolgere. Questa pratica può avere un impatto significativo nell'organizzazione dei pensieri e nella pianificazione delle attività. essenziale, sia negli studi che nel lavoro, garantendo una maggiore percentuale di successo nel tuo esecuzione.
2. interroga te stesso
Il secondo passo è fare domande. Secondo gli autori, questa pratica è più comunemente applicata e le persone dovrebbero interrogarsi, soprattutto quando si tratta di identificare la missione, la visione ei valori di un'organizzazione. Chiedi "perché sono qui?" quando necessario.
3. Pensa alle possibilità
La terza usanza raccomandata dagli esperti è quella di esercitare il cervello per contemplare le due possibilità che possono esistere. Piuttosto che limitarsi a una singola opzione su un determinato problema o problema, è saggio esercitarsi a pensare in modi che considerino soluzioni in cui entrambi i fini possono diventare realtà.
4. Trascorri più tempo all'aria aperta
Incorporare l'abitudine di trascorrere più tempo all'aria aperta è anche un'azione che dovrebbe essere considerata.
Oltre alla raccomandazione di Nonaka e Takeuchi di adottare questa pratica nella vita di tutti i giorni, diversi studi scientifici hanno esplorato come le attività in ambienti naturali o all'aperto possono avere un impatto positivo sullo stato d'animo, diminuire il livello di stress e migliorare la qualità della vita. sonno.
5. lasciarsi ispirare da qualcuno
Anche cercare ispirazione da altre persone può essere di grande aiuto. È prassi comune, purtroppo, sentirsi un po' a disagio per il successo degli altri in alcuni casi, è sempre bene osservare i passi che stanno seguendo gli altri e cercare di seguire lo stesso percorso.
In questo senso, gli autori raccomandano l'ascolto di discorsi famosi di personaggi di interesse pubblico come fonte di ispirazione personale.
6. Per saperne di più
Praticare la lettura può avere un impatto significativo sul raggiungimento dei tuoi obiettivi. Questa attività offre una serie di vantaggi, come migliorare la comprensione, ampliare il vocabolario e altri vantaggi per te stesso.
Amante di film e serie e di tutto ciò che riguarda il cinema. Un curioso attivo sulle reti, sempre connesso alle informazioni sul web.