Con le crescenti esigenze di produttività, molti amministratori delegati e direttori di grandi aziende si trovano nel bel mezzo di una battaglia per bilanciare l'elevata produttività richiesta e una vita sana. Tuttavia, alcuni di questi dirigenti sono diventati esempi di come bilanciare i due senza perdersi lungo la strada.
Un buon esponente di questa materia è Damol Adamolekun, di soli 34 anni, il giovane è amministratore delegato di P.F Chang’s China Bistro, una grande catena di ristoranti di cucina orientale negli Stati Uniti.
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In un'intervista rilasciata alla rivista Fortune, Adamolekun ha spiegato che uno dei segreti è rendere la vita personale e il lavoro la stessa cosa.
“Non sono mai stato una persona che ha separato il lavoro e la vita. Mescolo tutto (ride)”, ha detto il CEO. Secondo lui bisogna amare quello che si fa, prima di ogni altra cosa.
Prima di assumere la guida di P.F. Chang's, Damol Adamolekun ha lavorato in aziende giganti come Goldman Sachs e TPG Capital.
Da quel momento, il dirigente spiega che ciò che rimane sono gli insegnamenti che gli imprenditori di successo devono sempre lavorare, ma trovando sempre un modo per fare in modo che non diventi un peso per loro.
“Ho pensato: è divertente. Quindi non era che dovessi lavorare nei fine settimana, era solo la mia vita”, ha spiegato Damola, sottolineando di aver sempre preso alla leggera il suo lavoro.
Il CEO spiega anche che non tutti riescono a rendere il lavoro il più naturale possibile.
Per queste persone, Damol Adamolekun consiglia almeno un giorno libero alla settimana, in cui il professionista deve staccare completamente dal lavoro e concentrarsi solo sul riposo.
La routine di Damol Adamolekun per essere sani e produttivi
Nella sua intervista a Fortune, il CEO di P.F. Chang's ha sottolineato che gran parte della sua felicità con la routine del "lavoro continuo" è dovuta alla sua routine irreggimentata.
Secondo Adamolekun, la sua routine consiste in:
- Sveglia alle 4:30 del mattino e fai una corsa da 11 km a 13 km per guadagnare più energia e vitalità durante il giorno;
- Inizia a prepararti per andare al lavoro alle 6 del mattino, facendo una doccia fredda e un caffè forte;
- Prima di uscire di casa, lui controlla alcuni numeri del giorno prima nel tuo ufficio a casa;
- Arriva alle 7 del mattino al quartier generale di P.F Chang a Scottsdale, in Arizona, e incontra il CFO e il COO dell'azienda per allineare l'agenda principale della giornata;
- Alle 18 controlla la posta per l'ultima volta, cancella la posta in arrivo e torna a casa.
Alla fine della giornata, Damola spiega che le piace tornare a casa, fare la doccia, cenare e cercare qualcosa per rilassarsi.
Tuttavia, l'amministratore delegato afferma che, se necessario, è sempre pronto a risolvere qualcosa sul lavoro.
Tuttavia, ribadisce che chi non ha questa “usanza” può -e deve- semplicemente disconnettersi e riposare, in modo da “caricare le batterie” per il giorno successivo, garantendo così la qualità della tua vita. vita.
Laureato in Storia e Tecnologia delle Risorse Umane. Appassionato di scrittura, oggi vive il sogno di agire professionalmente come Content Writer per il Web, scrivendo articoli in diverse nicchie e diversi formati.