Prodotto dall'ipotalamo, regione del cervello, il ormone ossitocina, noto anche come l'ormone dell'amore, è responsabile di una serie di effetti positivi sul corpo, come facilitare il travaglio e aumentare la connessione tra le persone. Inoltre, questo ormone provoca reazioni interessanti in grado di alleviare lo stress. Continua a leggere e scopri di più.
Effetti dell'ossitocina sul corpo
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L'ormone dell'amore è responsabile di provocare una serie di effetti positivi nel corpo. Dai un'occhiata ai primi 7 qui sotto:
Riduzione dello stress e del dolore
Ti senti stressato o hai dolori muscolari? Prova a trovare amici e chattare. L'ormone dell'amore è responsabile per alleviare il dolore e ridurre ansia.
Aumento del senso di connessione e attaccamento
I momenti iniziali di una relazione affettiva sono responsabili del rilascio di grandi quantità di ossitocina nel corpo. In questo modo si crea un ambiente perfetto per avvicinare le coppie e costruire intimità, connessione e attaccamento.
È presente durante il parto e l'allattamento
L'ormone dell'amore non è legato solo alle relazioni affettive tra le coppie. Per le mamme il parto è un momento in cui c'è una vera e propria esplosione di ossitocina nel cervello, oltre a contribuire a facilitare l'allattamento al seno.
Contribuisce all'eccitazione sessuale
Questo, forse, è l'effetto dell'ossitocina più conosciuto dalle persone: l'aumento della libido dovuto al rilascio dell'ormone dell'amore. Il tatto, il contatto visivo e il contatto fisico sono alcuni dei modi per rilasciare ossitocina.
E maggiore è la connessione e l'intimità tra i partner, maggiori sono i livelli dell'ormone rilasciato.
aumento della generosità
La sensazione di benessere e di unione provocata dall'atto di generosità è dovuta alla produzione di ossitocina. Allo stesso modo, quando abbiamo una buona quantità di questo ormone nel corpo, ci sentiamo disposti a essere più generosi con gli altri.
Migliora il legame sociale
Gli esseri umani sono esseri sociali e l'ossitocina è uno degli ormoni responsabili del comportamento che collega gli esseri umani attraverso i legami sociali.
facilita il riposo
La sensazione di benessere e tranquillità fornita dall'ossitocina è in gran parte responsabile di facilitare il riposo e contribuire a una buona notte di sonno.
come aumentare l'ossitocina
Ora che conosci gli effetti positivi dell'ossitocina sul corpo, è il momento di aumentare la quantità di ossitocina nel corpo. Per questo, sii disposto ad avere un hobby, ad abbracciare o accarezzare le persone e sii disposto a fare buone azioni.
