Quando fa freddo, la stragrande maggioranza delle persone finisce per prendere l'influenza. Ma ci sono diversi metodi per impedire a questo virus di raggiungerti; per ora, evidenziamo il sciroppo fatto in casa ananas alla menta. Allora, hai sentito parlare di lui? È ottimo per rafforzare il sistema immunitario, alleviare quella fastidiosa tosse e anche il raffreddore.
Sbarazzati dell'influenza una volta per tutte
Vedi altro
È meglio mangiare uova sode a pranzo o a cena? Scoprilo qui
I "poteri" del porridge: scopri i benefici dell'avena in...
Beh, per quanto riguarda gli ingredienti, non c'è niente di nuovo, vero? O ananas È un frutto molto comune ed è noto per essere ricco di vitamina C, che agisce come antiossidante e rafforza le difese dell'organismo.
Inoltre, il frutto ha proprietà antinfiammatorie, antivirali e mucolitiche, tutte ottime per scovare muco e catarro dai polmoni.
La menta piperita è anche ricca di benefici per il nostro organismo. Questa pianta, oltre ad essere rinfrescante, ha un effetto espettorante. Quando si tratta di infezioni respiratorie, è ottimo anche in quanto contiene un'azione antibatterica e antisettica.
Se vieni dalla squadra che ne ama uno sciroppo più dolce, possiamo aggiungere il miele nella ricetta. La sua funzione non è solo quella di rendere più gustosa la medicina, ma anche perché è un ingrediente ricco di vitamine A e C che contribuisce molto al sistema immunitario.
Dopotutto, quali sono le quantità di ciascun ingrediente e il modo di preparazione?
Bene, ora mettiamoci al lavoro. Per fare questo sciroppo avrete bisogno di:
- Un ananas di medie dimensioni
- 10 foglie di menta
- 200 ml di miele a scelta
- Succo di due limoni
- 10 gocce di propoli
- 2 spicchi d'aglio
- 1 tazza di camomilla
Con gli ingredienti tutti separati, prendi un frullatore e aggiungi l'aglio e il succo d'ananas. Batti per alcuni secondi. Quindi aggiungere il miele e il succo di limone. Quando tutto sarà omogeneo, aggiungete la camomilla e le foglie di menta e battere ancora un po'.
A questo punto trasferite la soluzione in una pentola con coperchio e aggiungete la propoli. Ecco, il tuo sciroppo è pronto. Ora basta conservarlo in frigorifero per un massimo di tre giorni.