Quando si parla di cura pelle, è normale che pensiamo solo all'alimentazione e alla dermocosmesi. Tuttavia, ciò che si beve ha anche un'influenza diretta sull'elasticità della pelle e ha lo stesso impatto di una dieta povera. È il caso di due drink molto comune nella nostra vita quotidiana, ma che può danneggiare la pelle e accelerare l'invecchiamento.
Bevande pericolose che indeboliscono la tua pelle e non ti fanno invecchiare bene
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Una buona alimentazione, bere più di due litri di acqua al giorno e dormire bene: queste le principali raccomandazioni di nutrizionisti e dermatologi per una buona invecchiamento.
Tuttavia, nello stesso modo in cui alcuni alimenti possono essere utili per l'elasticità della pelle, altri contribuiscono negativamente e accelerano l'invecchiamento, afferma Nadir Qazi, dermatologo.
Secondo lui, le persone di età superiore ai 40 anni dovrebbero evitare a tutti i costi bevande con alti livelli di caffeina, che contribuiscono alla perdita di acqua dalla pelle, a causa dell'elevato effetto diuretico. Pertanto, il consumo di queste bevande può lasciare la pelle cascante e sembrare postumi di una sbornia.
Colpo di curiosità? Scopri di seguito quali sono le due bevande da evitare dopo i 40 anni.
Caffè
Con moderazione, il consumo di caffènon è dannoso per la salute ed è correlato a determinati benefici come la perdita di peso. Tuttavia, quando aggiungiamo zuccheri e altri dolcificanti al caffè, possono diventare dannosi per la pelle.
Innanzitutto è importante tenere presente che il caffè stesso è una bevanda che disidrata naturalmente la pelle, a causa delle tossine contenute nella bevanda. Se combinata con lo zucchero, questa miscela diventa dannosa per la tua pelle, perché riduce la luminosità naturale e secca l'epidermide.
Poiché dopo i 40 anni la produzione di collagene diminuisce, con una naturale tendenza a raggrinzirsi e seccarsi, questo gruppo dovrebbe dare la preferenza ad altre bevande, come il tè verde, che contiene antiossidanti e stimola la produzione di collagene.
Bevande analcoliche
I mali che il frigoriferole cause nel corpo sono ben note, a causa della grande quantità di zuccheri e prodotti nella sua composizione. Acne, disidratazione, rilassamento cutaneo e secchezza sono alcuni dei sintomi della pelle attribuiti al consumo di bevande analcoliche.
Per un'alternativa sana, preferisci consumare acqua di cocco, tè o succhi. L'acqua di cocco è un'ottima opzione perché è ricca di vitamine, inclusa la vitamina C, ottima per la pelle.
