Dato che abbiamo mesi di 28, 30 e 31 giorni, alcuni medici spesso suggeriscono che i calcoli per la durata della gravidanza di una donna vengano eseguiti secondo il calendario lunare. Ciò significa sostanzialmente considerare quanto segue:
- 1 settimana lunare = 7 giorni
- 1 mese lunare = 4 settimane di 7 giorni = 28 giorni
Poiché il periodo tra l'inizio della gravidanza e il giorno del parto è di circa 280 giorni, possiamo vedere che questo valore corrisponde a 40 settimane. Poiché un mese lunare è di 4 settimane, 40 settimane di gravidanza corrispondono a 10 mesi lunari.
Ora che hai capito questi account, passiamo a parlare del primo mese di gravidanza. Durante questo periodo, tra la 1a e la 4a settimana lunare, lo zigote viene impiantato nell'utero femminile, attraverso un processo chiamato nidazione. Inoltre, è in questa fase che iniziano a formarsi la placenta e il cordone ombelicale.
Prima di spiegare gli altri eventi di questo mese, un punto in più è importante: il fatto che, per facilitare i calcoli sullo sviluppo del futuro bebè, e anche perché non sempre è possibile sapere con esattezza il giorno in cui concezione; la settimana dell'ultima mestruazione è considerata come la prima settimana di gravidanza.
Pertanto, di solito è tra la fine della seconda settimana e l'inizio della terza che avviene effettivamente la fecondazione; poiché è in questi giorni che si verifica l'ovulazione. Prima che si verifichi questo evento, il corpo femminile subisce alcune modifiche, come l'aumento dello spessore dell'endometrio, che è la parete più spessa. utero interno, e la riduzione del muco cervicale, facilitando il passaggio dello sperma, se la donna ha rapporti sessuali in questo l'andamento del tempo.
La fecondazione avviene solitamente nelle tube di Falloppio e in circa nove giorni lo zigote sarà diretto alla cavità uterina. Nel frattempo, e per lungo tempo, subirà divisioni successive, raddoppiando le sue dimensioni ogni dodici ore. Quando si presentano caratteristiche simili a una palla compatta di cellule, possiamo dire che è allo stadio di morula. Quindi, circa cinque giorni dopo la fecondazione, con la comparsa di una cavità ricca di liquido al suo interno, lo zigote inizia il suo stadio di blastula, o blastocisti. È in questa fase che si impianta nell'utero della madre, intorno al settimo giorno dopo la fecondazione.
Dopo l'annidamento, iniziano a formarsi la placenta e il cordone ombelicale. Tali strutture forniscono la respirazione e la nutrizione fetale, l'escrezione dei rifiuti e la produzione e il trasferimento di ormoni. Si forma anche il sacco gestazionale, pieno di liquido amniotico, che protegge il futuro bambino da traumi e infezioni.
Uno degli ormoni prodotti nella placenta è la gonadotropina corionica umana (HCG), che compare intorno alla terza settimana. Il rilevamento della sua presenza nel corpo materno è ciò che consente alle donne di confermare i loro sospetti di gravidanza attraverso esami delle urine o del sangue (più efficienti).
Sebbene molte donne non sperimentino tali eventi, alcune sono in grado di identificare alcuni segni di gravidanza, come il disagio al basso ventre durante il periodo di nidificazione, stanchezza, aumento della frequenza cardiaca, improvvisi cambiamenti di umore, frequente bisogno di urinare, aumento delle perdite vaginali, senso dell'olfatto raffinato e sottile sensazione di seno dolorante. Tuttavia, in molti casi, si sospetta una gravidanza solo quando si nota un ritardo mestruale, di solito nella quarta settimana o poco dopo.
Alla fine di questo mese lunare, lo zigote misura circa un millimetro, e inizia la sua fase di gastrula, caratterizzata dalla differenziazione dei tre strati germinali: l'ectoderma, che dà origine al sistema nervoso, all'epidermide e alle strutture annessiali della pelle; endoderma, che dà origine al rivestimento interno dell'apparato digerente, ad alcune strutture associate alla digestione e ai sistemi respiratori; e mesoderma, dando origine ai muscoli e ai sistemi cardiovascolare e urogenitale. Prima di entrare nel secondo mese di gravidanza, l'embrione ha già il tubo neurale, che in futuro formerà il sistema nervoso; la notocorda e un intestino primitivo, chiamato archenteron.
Nutrire la donna incinta:
L'assunzione di acido folico, tre mesi prima del concepimento e altri tre dopo questo evento, impedisce problemi legati alla chiusura del tubo neurale, prevenendo malformazioni come anencefalia e colonna vertebrale bifido. Pertanto, è importante includere nella dieta alimenti come tuorli d'uovo, broccoli, fegato, cereali e pesce in generale, valutando con il medico se è necessaria l'integrazione di questa vitamina.
L'Omega 3 è anche un nutriente importante in quanto previene la depressione materna e migliora la funzione intestinale. Si trova nel pesce, principalmente di mare e di acque profonde, noci, castagne, crescione, spinaci e semi di lino.
Importante:
Il fumo, l'alcool e l'uso di altre droghe dovrebbero essere ora cessati, poiché tali abitudini possono causare innumerevoli problemi di salute, sia per la madre che per l'embrione. Se utilizzi periodicamente dei rimedi specifici, è bene parlarne con il tuo medico, cercando la migliore alternativa per il caso in questione.
D'altra parte, attività fisica moderata, sempre sotto controllo professionale, e anche una dieta aiuto equilibrato in diversi aspetti, come il controllo del peso e il miglioramento della frequenza. cardiorespiratorio
di Mariana Araguaia
Biologa, specialista in Educazione Ambientale
Squadra scolastica brasiliana
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm
