La ricerca della felicità costante è qualcosa di presente nella vita umana, ma i fattori che generano questa felicità sono diversi. Le persone con una storia di trascuratezza familiare, cioè, non hanno ricevuto attenzione dai loro genitori, hanno pensieri e atteggiamenti simili su cosa sia la felicità e sui percorsi per raggiungerla. Poiché sono scoraggiati dallo sviluppare i propri sentimenti, credono che per essere felici sia necessario isolare le proprie emozioni dal mondo.
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Cosa fai per mantenere la tua felicità?
Scopri gli elementi che influenzano la felicità delle persone emotivamente trascurate.
1. Fiducia in se stessi: I genitori sono il rifugio sicuro per i propri figli durante l'infanzia, soprattutto nei momenti di sostegno e comprensione. Quando non lo fanno, crescono temendo la delusione o il rifiuto.
2. Nascondi le emozioni: quando i loro sentimenti non vengono accettati dai genitori durante l'infanzia, l'adulto cresce con la certezza di non mostrare emozioni, poiché questo è un segnale di debolezza. Per questo in molti momenti preferiscono nascondere sentimenti di rabbia, dolore o tristezza.
3. Ricerca della perfezione: Fare errori non è un'opzione per queste persone. Accettano bene gli errori degli altri, ma quando sono i loro tutto cambia.
4. Evita di parlare dei loro sentimenti: queste persone scappano da questioni legate a questioni affettive. Per loro, chiedere cosa provi viola il loro spazio privato e i loro confini personali.
5. Nessun conflitto: Le persone emotivamente trascurate cercano la pace. Per loro, l'ambiente di conflitto è una minaccia per la loro felicità. Questo perché in un momento di conflitto non saprebbero come esprimere le proprie emozioni.
6. distanza di sicurezza: preferiscono tenere le persone abbastanza lontane da non cogliere le loro imperfezioni. Nascondere il tuo vero io, per loro, è il modo migliore per sentirsi al sicuro e felici.
Questi sono i fatti che le persone trascurate pensano di aver bisogno, ma devono essere considerati altri problemi per raggiungere veramente la felicità. Ad esempio: imparare a chiedere aiuto e ad accettarlo, vedere i propri bisogni come validi e reali, accettare le proprie imperfezioni, sentirsi sentirsi a proprio agio identificando e condividendo i propri sentimenti, comprendendo che ci sono conflitti nella vita, permettendo alle persone di avvicinarsi l'una all'altra Voi.
