Il linfodrenaggio è una tecnica di massaggio che fa lavorare il sistema linfatico, stimolandolo a lavorare velocemente, spostando la linfa ai linfonodi. Questa tecnica è stata sviluppata nel 1932 dal terapeuta danese Vodder e da sua moglie e successivamente è stata perfezionata ed è diventata popolare.
La linfa è il fluido che esiste nei vasi dei linfonodi. Si caratterizza per la sua viscosità, assenza di colore, per il contenuto di sostanze organiche e inorganiche, residui e tossine.
La funzione principale del drenaggio linfatico è quella di accelerare il processo di rimozione dei liquidi accumulati tra le cellule e le scorie metaboliche; inoltrandoli ai capillari e, attraverso movimenti specifici, indirizzandoli ad essere eliminati. Questa tecnica stimola anche la rigenerazione dei tessuti, migliora il sistema immunitario, è rilassante e tranquillante, combatte la cellulite e le adiposità localizzate e migliora anche l'azione antinfiammatoria di corpo.
Manualmente, il drenaggio viene eseguito utilizzando cerchi con le mani e il pollice, movimenti combinati e pressione su un braccialetto. Attraverso dei dispositivi, il drenaggio avviene tramite un sistema informatico intelligente che gonfia e sgonfia una sorta di sacco che, come il drenaggio manuale, migliora lo stato della linfa.
È importante sapere che questa tecnica è controindicata per le persone con infezioni acute, insufficienza cardiaca, trombosi, ipertensione, cancro, asma bronchiale e bronchite asmatica.
di Gabriela Cabral
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/saude/drenagem-linfatica.htm