I dentisti avvisano sempre dell'importanza di prendersi cura dei denti ed evitare il consumo di alcuni alimenti che danneggiano la salute orale.
Tuttavia, un nuovo importante avvertimento è stato lanciato da un dentista sul modo in cui beviamo e su come può essere dannoso.
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Alcune abitudini positive, come lavarsi i denti ogni giorno, usare il filo interdentale e evitare lo zucchero, sono un consenso tra i professionisti.
Ora, il dentista Dante Devoti ha spiegato i motivi per cui dovremmo evitare di bere qualsiasi liquido a "piccoli sorsi". Capire!
Comprendi l'avviso del dentista
In un'intervista al portale di notizie Daily Mail, Dante Devoti, dentista a New York e professore alla Columbia University, riferito che l'abitudine di bere liquidi lascia lentamente i denti a contatto con gli acidi nelle bevande per più tempo indicato.
Questa esposizione è in grado di stimolare la “demineralizzazione ed erosione dei denti”, generando carie, canali radicolari e altri gravi problemi che necessitano di trattamento.
Consiglia che è meglio bere tè, succhi e caffè tutti in una volta piuttosto che berli a poco a poco durante la giornata, prolungando il contatto dannoso.
Il suggerimento si basa sul fatto che la saliva può agire per neutralizzare gli acidi, ma il processo può richiedere fino a un'ora per neutralizzare il pH. Quando la bevanda viene ingerita a piccoli sorsi, la saliva non può completare il processo.
Inoltre, le bevande gassate come la soda sono i peggiori liquidi da bere lentamente, così come lo sono bevande alcoliche, che dovrebbe essere evitato.
Il problema più grande sollevato dal dentista è che l'igiene orale va oltre lo spazzolino. Tutti dovrebbero prendersi cura della propria dieta e mantenere un follow-up professionale per promuovere abitudini positive per i propri denti.
Suggerimenti per il mantenimento della salute orale
Per avere un sorriso sano e bello, dovresti evitare di bere liquidi lentamente, ma puoi farlo anche tu.
- Lavati i denti ogni giorno e dopo ogni pasto;
- filo interdentale tutti i giorni e correttamente;
- Fai le guance quando ti lavi i denti;
- Non dimenticare di spazzolare la lingua;
- Non consumare bevande alcoliche;
- Evitare il consumo di zucchero;
- Mantenere una dieta equilibrata;
- Cura delle gengive;
- Pianifica le visite dal dentista per valutare la salute orale.