Sia per irritazione che per stanchezza, la maggior parte di noi non esita a grattarsi gli occhi. Dobbiamo ammetterlo: quando l'impulso colpisce, è difficile non strofinare.
La frequenza di questa abitudine può essere ancora più notevole a causa della continua esposizione a dispositivi tecnologici.
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Tuttavia, proprio come molte abitudini che coinvolgono il nostro corpo, strofinare gli occhi costantemente o troppo forte comporta alcuni rischi.
Se stai 'soffrendo' del problema, rimani fino alla fine di questo testo. Ti spiegheremo perché non è una buona idea stropicciarsi gli occhi e come smettere di farlo!
Conoscere alcuni rischi che comportano l'atto di strofinarsi gli occhi
Aumento del rischio di infezione
Non sorprende che le nostre mani siano piene di germi. Quando ci strofiniamo gli occhi, è come se fossimo un mezzo per trasportare questi microrganismi direttamente nei tessuti molli degli occhi e attorno ad essi.
Di conseguenza, può portare a infezioni come congiuntivite, prurito e secrezione oculare. Per evitare questo, adottare misure di igiene delle mani.
Danni al tessuto oculare
Lo sfregamento degli occhi può causare la rottura dei vasi sanguigni, cerchi scuri e rughe. Inoltre, graffiare troppo forte può esercitare pressione sulla nostra cornea, lo strato trasparente davanti all'iride e alla pupilla.
Lo sfregamento continuo degli occhi può causare una condizione oculare nota come cheratocono in cui la cornea si assottiglia e, come suggerisce il nome, assume la forma di un cono.
Simile all'astigmatismo, questo problema può portare a una visione offuscata e distorta, tuttavia è una condizione più grave e progressiva.
Chi soffre di allergie dovrebbe fare attenzione
Se ne soffri allergia, è molto probabile che il desiderio di stropicciarsi gli occhi sia più ricorrente. Tuttavia, l'atto di strofinarli può peggiorare i sintomi dell'allergia rilasciando istamina, che può causare ancora più prurito, arrossamento e irritazione.
Come smettere?
Affinché tu smetta di stropicciarti gli occhi frequentemente, alcuni suggerimenti sono i benvenuti:
- Esercitati a fare delle pause dal tempo davanti allo schermo;
- Usa colliri;
- Sottoponiti a esami oculistici regolari.
Se l'abitudine persiste e sta influenzando la tua vita quotidiana, prova a consultare un professionista della zona per verificare la situazione in modo più completo.
