Se sei uno di quelli che hanno difficoltà ad addormentarsi e svegliarsi riposati, abbiamo la soluzione perfetta per te: il tè alla banana! Questa incredibile ricetta promette di fornire notti tranquille e a sonnoprofondo come non mai.
Oltre ad essere delizioso, il tè alla banana è estremamente facile da preparare e richiede solo pochi ingredienti. Guarda come farlo!
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Come preparare il tè alla banana?
Avrai bisogno:
- 1 banana nana
- 200 ml di acqua
- 1 cucchiaio di miele
- 1 bastoncino di cannella
- 5 garofani
Metodo di preparazione
- Iniziate mescolando tutti gli ingredienti in una pentola e portate ad ebollizione. Se vuoi, schiaccia la banana per darle più sapore;
- Poi togliete dal composto i chiodi di garofano e la cannella;
- Trasferite il tutto in un bicchiere e aspettate che si raffreddi per qualche minuto;
- Pronto! Ora goditi il tè caldo.
suggerimenti extra
Se vuoi rendere più piccante il tuo tè, aggiungi ⅓ tazza di succo di limone.
limone. Oltre a fornire vitamina C, aumenterà la tua immunità.Prova questa salutare delizia e goditi i benefici della banana sotto forma di tè. Un'opzione perfetta per rilassarsi o riscaldarsi nelle giornate fredde.
Ricetta facile che può essere consumata in qualsiasi momento
Oltre ad essere una ricetta facilissima, è possibile consumare il tè alla banana tutti i giorni, senza particolari controindicazioni. Per inciso, oltre ad aiutarti a dormire, questo è un tipo di tè che offre molti altri benefici per la salute.
Un altro grande vantaggio del tè alla banana è che i suoi benefici sono legati a un gusto dolce inconfondibile e delizioso.
Poiché è un tè, può essere incorporato nella tua dieta senza alcun problema. Non porterà alcun danno alla tua salute!
Rendi la banana il tuo frutto alleato
Proprio come il tè, il frutto stesso ha molti benefici che possono essere garantiti in diversi modi. Quindi, se vuoi avere una routine con molti più vantaggi, inizia a fare delle banane il tuo frutto alleato.
È molto calda e nutriente e può essere consumata in diversi modi!
