Le 20 migliori ERBE da coltivare in giardino e avere sempre un tè fresco

Al erbe aromatiche sono spesso utilizzati nella preparazione di tisane per le loro proprietà medicinali e terapeutiche.

Ad esempio, la camomilla è nota per le sue proprietà calmanti, la menta piperita è rinfrescante e aiuta la digestione e il rosmarino è energizzante e stimolante mentalmente. Ogni erba ha le sue caratteristiche e benefici unici.

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Per questi e altri motivi, coltivare queste piante per fare i tè è una pratica diffusa in tutto il mondo, Brasile compreso. Dopotutto, oltre a fornire sapori freschi e piacevoli, la coltivazione e la preparazione del tè offre una serie di vantaggi.

Coltivare le tue erbe per fare i tè è un'ottima idea!

Oltre ad essere un modo per avere sempre a portata di mano ingredienti freschi e di qualità, è un hobby gratificante che giova alla salute e al benessere. Ecco alcune delle migliori erbe da considerare per coltivare nel tuo giardino!

erbe fresche a casa

  1. Menta piperita: tisane rinfrescanti e ottime per la digestione;
  2. Camomilla: calmante e rilassante;
  3. Basilico: aggiunge un tocco di freschezza e un piacevole aroma al tè;
  4. Rosmarino: energizzante e buono per la concentrazione;
  5. Salvia: ha proprietà antiossidanti ed è noto per migliorare la memoria;
  6. Melissa: levigante e rilassante, aiuta ad alleviare lo stress;
  7. Lavanda: lenitiva e ottima per combattere l'insonnia;
  8. Timo: ricco di antiossidanti e noto per le sue proprietà antibatteriche;
  9. Origano: gustoso e ricco di benefici per la salute;
  10. Finocchio: aiuta la digestione e ha un sapore leggero e dolce;
  11. Lemongrass: rinfrescante e dalle proprietà rilassanti;
  12. Erba di San Giovanni: noto per alleviare l'ansia e la depressione lieve;
  13. Malva: ottimo per alleviare mal di gola e infiammazioni;
  14. Calendula: ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti;
  15. Citronella-limone: combina il sapore della citronella con un tocco agrumato;
  16. Lemonmint: una varietà di menta dal profumo di limone;
  17. Catnip: popolare tra i felini e può essere utilizzato anche per il tè;
  18. Erba-di-San-Roberto: nota per le sue proprietà diuretiche;
  19. Stevia: un'alternativa naturale allo zucchero, perfetta per dolcificare le tisane;
  20. Ruta: è apprezzata per le sue proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e analgesiche.

Cura essenziale delle erbe

Ora, alcuni suggerimenti per coltivare le tue erbe e preparare deliziosi tè:

  • Scegliere un luogo adatto alla coltivazione delle erbe aromatiche, considerando la quantità di sole di cui ognuna ha bisogno;
  • Assicurati di fornire abbastanza acqua, ma evita di intasare le radici;
  • Raccogli le foglie e gli steli delle erbe al momento giusto per il miglior sapore e aroma;
  • Asciugare correttamente le erbe per conservarle e utilizzarle successivamente;
  • Sperimenta diverse combinazioni di erbe, frutta e spezie per creare tè personalizzati.

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