IL mandala si tratta, in origine, di un cerchio che racchiude al suo interno disegni di forme geometriche, figure umane e vari colori.
Si trovano in religioni come il buddismo e l'induismo, così come nella cultura delle tribù indiane nordamericane come i Sioux.
Significato del mandala
La parola mandala significa cerchio in sanscrito ed è considerato un simbolo di guarigione e spiritualità. Per indù e buddisti, il mandala aiuta nella concentrazione della pratica meditativa ed è comune trovarlo nei templi di questa religione.
I mandala tibetani sono fatti di sabbia e richiedono molto tempo per essere preparati. Non esiste un motivo di decorazione per l'interno dei mandala e quindi ci sono mandala che riportano la figura del Buddha, mentre altri mostrano solo figure geometriche.
Il mandala per i nativi americani American
Tra i nativi americani, si crede che il mandala abbia il potere di proteggere e allontanare i sogni malvagi e gli spiriti maligni. Pertanto, è anche chiamato il filtro dei sogni.
Un'antica leggenda indigena racconta che una madre non riusciva a far dormire il bambino la notte.
Quindi cercò aiuto dal guaritore della tribù che le consigliò di fare un cerchio con un labirinto all'interno e appenderlo. La madre lo ha fatto e il bambino è stato in grado di dormire sonni tranquilli mentre i brutti sogni sono rimasti intrappolati nel groviglio di linee.
Il mandala nel cristianesimo
Sebbene non utilizzati per scopi curativi, i mandala sono presenti nel cristianesimo. I rosoni delle cattedrali gotiche possono essere considerati mandala.
Il fatto che questo simbolo sia diffuso in così tante culture riflette il significato che il cerchio ha per il subconscio. Non essendo una forma geometrica che si trova in natura, traduce perfettamente l'idea di perfezione che l'essere umano vuole raggiungere.
Il Mandala in Psicologia
Il mandala è stato utilizzato anche dallo studioso svizzero Carl Jung (1875-1969) per spiegare la psiche umana. Jung ha fatto un'analogia tra la composizione del mandala ei tre livelli di coscienza che abbiamo.
Il punto centrale del mandala si identifica con il se stesso, l'essenza del nostro essere, da cui tutto converge o irradia. Le prime figure del mandala sarebbero l'inconscio personale e, infine, i bordi più lontani sarebbero l'inconscio collettivo.
Il mandala nell'educazione
I mandala sono una risorsa didattica utilizzata da molti insegnanti di arte, storia e matematica, poiché questo simbolo serve per insegnare vari argomenti come:
- forme geometriche;
- Colori;
- differenze di dimensioni;
- imposta;
- percezione visiva;
- storia dell'arte;
- storia delle religioni.
Realizzare il mandala permette allo studente di esercitare la propria autonomia e individualità, lasciando il proprio segno personale. È interessante allestire una mostra con i lavori degli studenti per mostrare la diversità di ogni classe.
Allo stesso modo, alcuni educatori utilizzano il mandala per classi ritenute molto agitate per il potere calmante che racchiude la realizzazione di questo disegno.
Benefici del mandala
I vantaggi di realizzare e dipingere un mandala sono molti. Il creatore rimane concentrato su un compito specifico e quindi può incanalare la sua attenzione.
In questo modo entra in uno stato di concentrazione paragonabile alla trance mistica. Allo stesso modo, lo stesso tipo di attenzione che accade agli atleti e ai musicisti quando fanno il loro lavoro.
Inoltre, l'autore esercita la sua creatività e potere decisionale quando si occupa della scelta di diversi colori e motivi geometrici.
Pertanto, il mandala è stato utilizzato per trattamenti in patologie come deficit di attenzione, depressione, stress e come terapia occupazionale.
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