L'atletica è il gruppo di sport che unisce correre, saltare e lanciare.
Gli eventi di atletica leggera possono svolgersi sul campo, in strada o allo stadio, individualmente oa staffetta di atleti.
La maratona, considerata una delle più importanti competizioni olimpiche e che chiude l'evento, è una delle prove di atletica leggera.
L'atletica si è affermata come sport olimpico sin dai Giochi olimpici nell'antica Grecia ed è considerata lo sport di base.
Vedi anche il significato di Olimpiadi.
Storia dell'atletica
L'atletica è lo sport più antico del mondo e deriva dal comportamento umano naturale. Perché dopo aver imparato a camminare, impariamo a correre e saltare.
L'origine dell'atletica come sport risale alla prima Olimpiade, tenutasi nell'antica Grecia nel 776 a.. Ma ci sono segni che egiziani e cinesi giocassero a modalità molto simili prima.
L'invasione romana della Grecia indebolì i Giochi Olimpici e, con ciò, il formato dell'atletica fu gradualmente lasciato da parte.
In una veste moderna, con manifestazioni che prevedevano varie modalità di atletica, lo sport tornò ad essere praticato alla fine dell'Ottocento, motivato dalle accademie militari. Nel 1880 furono registrate competizioni atletiche negli Stati Uniti, in Inghilterra e in alcuni paesi europei.
Con le prime Olimpiadi dell'Età Moderna, ad Atene 1896, la pratica dell'atletica leggera si consolidò e si diffuse in tutto il mondo.
Nel 1912 viene fondata la Federazione Internazionale di Atletica Leggera (IAAF).
Modalità di atletica leggera
Ogni modalità ha le sue regole, come le distanze da percorrere, il peso dei colpi, l'altezza dei salti e così via.
La pista dove si svolgono le gare è ovale, misura 400 metri e dispone di 09 corsie.
Tra le modalità olimpiche dell'atletica leggera, ci sono le seguenti:
Test di velocità
- 100, 200 e 400 metri piani: si giocano all'interno dello stadio su corsie ovali, con ogni atleta che corre nella propria corsia.
- 100 femminili, 110 maschili e 400 metri con ostacoli: si svolgono all'interno dello stadio, sulla pista ovale, con attrezzature tra le corsie che sono gli ostacoli da saltare.
- Staffetta: gara evento a gruppi, con quattro atleti ciascuno, che ruotano un bastone ogni 100 metri. La zona di cambio palo, nelle staffette, misura 20 centimetri.
Test medio-basso e inferiore
Nelle gare di media e lunga distanza, l'atleta non ha bisogno di correre nella sua corsia per tutto il percorso. Di solito corrono in linea nella corsia 1.
Maratona
Si gioca per strada e ha un percorso di 42,19 km.
Marcia atletica
Nella camminata atletica, l'atleta deve tenere sempre un piede sul pavimento e il ginocchio della gamba in movimento non può piegarsi fino a quando non ha completato la falcata. Dopo tre ammonizioni dei giudici, l'atleta viene squalificato dalla gara.
Triplo salto
Dopo una corsa a impulsi, l'atleta esegue tre salti fino a raggiungere la distanza finale nella sabbiera.
Salto lungo
L'atleta percorre una distanza sulla pista per guadagnare slancio e saltare il più lontano possibile da un determinato punto.
Salto in alto
L'atleta corre per guadagnare slancio e saltare su una stecca, che determina l'altezza del salto. Ad ogni salto riuscito, la barra supera i 3 cm e viene eseguito un nuovo giro. Chi salta più in alto vince senza far cadere l'asticella.
Salto con l'asta
Un salto sopra la stecca, ma con l'ausilio di una parete flessibile di 4 o 5 metri. Ad ogni giro in cui gli atleti sono riusciti a superare l'asticella, l'asticella oltre i 5 cm.
Lancio del peso
Prova svolta all'interno dello stadio, in cui il peso deve essere lanciato il più lontano possibile. La palla maschile pesa 7,26 kg e quella femminile 4 kg.
Lancio del disco
Viene lanciata, in modalità maschile, una lastra di metallo che misura da 219 a 221 mm di diametro e pesa 2 kg. Nella femmina pesa 1 kg con un diametro da 180 a 192 mm sul piatto.
L'area di lancio in cui si trova l'atleta ha un diametro di 2,50 metri.
lancio del giavellotto
Sono dardi di almeno 260 cm, del peso di 800 g, per i maschi, lanciati tra due linee distanti 90 cm. Nelle competizioni femminili, il dardo è lungo 220 cm e pesa 600 g.
Lancio del martello
Viene lanciata una palla di ferro attaccata a un manico di filo metallico, del peso di 7,36 kg e 1,2 metri.
eptathlon
In esclusiva per le donne, sono sette le discipline atletiche giocate in due giorni: 100 metri con ostacoli, corsa da 200 e 800 metri, lancio del peso, lancio del giavellotto, salto in alto e dentro distanza.
Decathlon
Manifestazione maschile con dieci modalità di atletica leggera che si svolgono in due giorni: 100, 400 metri e 1500 metri, 110 metri con barriera, lancio del peso, giavellotto e disco, salto in alto, palo e in distanza.
Vedi anche: Paralimpiadi