La sindrome da burnout è una disturbo psichico caratterizzato dall'esaurimento fisico, mentale e psicologico dell'individuo. Questo disturbo si sviluppa a causa dell'accumulo di stress sul lavoro, ad esempio.
L'intensa ed esagerata dedizione alla vita professionale, senza che la persona abbia momenti di relax, è la causa principale dello sviluppo della sindrome del Burnout.
Il principale Caratteristiche della sindrome da burnout si riassumono in una sensazione di estrema stanchezza (anche durante i periodi di riposo), spersonalizzazione (indifferenza verso le cose che un tempo davano piacere), distanza affettiva e aggressività.
Questo disturbo è stato descritto per la prima volta dallo psicologo tedesco Herbert Freudenberger (1926 - 1999), che ha diagnosticato lui stesso la sindrome nel 1974. Il disturbo è registrato nel Gruppo V dell'ICD-10 (Classificazione statistica internazionale delle malattie e dei problemi di salute correlati).
Si ritiene che la sindrome del burnout abbia un carattere depressivo, dovuto principalmente al comportamento della persona colpita. Questa malattia è considerata il picco dello stress professionale e può svilupparsi in individui delle più svariate professioni, soprattutto quelle in cui vi è un contatto diretto con gli altri persone.
voi maniaci del lavoro, cioè, gli individui che sono maniaci del lavoro sono forti candidati per sviluppare la sindrome di Burnout.
Bruciato è una parola in lingua inglese e può essere tradotta come "completamente bruciare". In questo caso il termine si riferisce all'usura emotiva e, di conseguenza, fisica che la persona subisce.
Vedi anche il significato di maniaco del lavoro.
Sintomi della sindrome da burnout
Alcuni dei principali sintomi di questa sindrome da burnout
- Negatività costante, sensazione che nulla andrà per il verso giusto;
- Stanchezza fisica e mentale costante ed eccessiva;
- Difficoltà a concentrarsi sulle attività quotidiane;
- Riluttanza a fare attività sociali e stare con altre persone;
- Mette costantemente i bisogni ei desideri degli altri davanti ai propri;
- Mancanza di energia per mantenere abitudini sane;
- Isolamento sociale (anche da familiari e amici);
- Sbalzi d'umore improvvisi (con molti periodi di irritazione);
- Sensazione di insoddisfazione per ciò che fai;
- Cambiamenti di umore e memoria.
Anche se i sintomi della sindrome del burnout sono quasi interamente psicologici, alcune conseguenze si possono osservare sintomi fisici, quali: mal di testa, palpitazioni, vertigini, dolori muscolari e problemi di dormire.
oh trattamento per la sindrome da burnout deve essere fatto da un professionista qualificato, attraverso l'uso di antidepressivi e psicoterapia. Anche l'attività fisica regolare e gli esercizi di rilassamento sono fondamentali per aiutare a controllare i sintomi.
Scopri di più sul significato di Depressione.