Ergometria è lo studio delle prestazioni dello sforzo umano durante l'uso di macchine, attrezzature e dispositivi.
La parola "ergometria" deriva dal greco, dove ergonomico = lavoro e metrica = tecnica di misurazione.
Ergometria e Bodybuilding
L'ergometria viene utilizzata nelle palestre di bodybuilding come attività neuromuscolare di durata variabile, eseguita con macchine specifiche con frazionamento del carico per ogni gruppo muscolare, che permette un adattamento dell'intensità di ogni esercizio al grado di condizionamento fisico del individuale.
Test Ergometrico
Il test da sforzo viene utilizzato per valutare ampiamente la funzione cardiovascolare durante lo sforzo fisico in graduale aumento su un tapis roulant.
Nel test si osservano sintomi, comportamenti di frequenza cardiaca, pressione sanguigna ed elettrocardiogramma, prima, durante e dopo l'esercizio.
Gli obiettivi principali del test da sforzo sono la diagnosi e la valutazione della malattia coronarica, oltre a valutare:
- Capacità funzionale cardiorespiratoria;
- Rilevazione di aritmie, anomalie della pressione sanguigna e ischemia miocardica;
- comparsa di soffi;
- Segni di insufficienza ventricolare sinistra e possibili sintomi;
- Malattia cardiaca nota;
- Prescrizione esercizio fisico.