cos'è la resilienza?? Resilienza è una parola derivata dal latino resiliente e significa "tornare indietro". Questo termine è legato alla capacità delle persone di affrontare e superare i propri problemi, soprattutto di fronte a una situazione critica.
Inoltre, può avere altri significati associati alle aree della psicologia, dell'amministrazione, dell'ecologia e della fisica.
In primo luogo, noi anni '60 e 70, questa parola è stata sviluppata da Michael Rutter cercando di spiegare il termine secondo concetti fisici che spiegavano i materiali resilienti. Questi materiali avevano la capacità di subire forti pressioni per poi tornare al loro stato normale.
Tuttavia, nel tempo, questo termine si è allontanato dai concetti di fisica e si è connesso alla caratteristica di essere flessibili di fronte agli ostacoli.
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Attualmente, la resilienza è associata a capacità di diventare flessibili e avere il capacità di adattamento a situazioni avverse. Pertanto, la resilienza diventa un'abilità esistente e può essere sviluppata in ogni essere umano.
Cioè, agire con resilienza significa superare problemi, ostacoli, traumi e situazioni stressanti mantenendo l'equilibrio emotivo e psicologico.
Inoltre, la capacità di affrontare gli ostacoli in modo resiliente fa sì che la persona affronti e si adatti a questi problemi senza lasciare che lo stress prenda il sopravvento. Ciò consente alla persona di guardare il problema con occhi nuovi e di aggirarlo nel miglior modo possibile.
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