Cos'è la sindrome di panico?
Secondo il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM), il termine Sindrome di Panico definisce un quadro di malattia i cui sintomi sono legati a improvvisi periodi di terrore e inspiegabili sentimenti di disonore imminente. Questi sintomi sono sempre accompagnati da cambiamenti fisici e cognitivi. La sindrome pone fine all'esperienza di un elevato stato di eccitazione di fronte agli eventi quotidiani.
È importante sottolineare che esiste una differenza significativa tra attacco di panico e sindrome di panico. L'attacco è un episodio isolato in cui compaiono sintomi di ansia. La Sindrome, invece, è un insieme di sintomi, tra cui la ripetizione di attacchi di panico con una certa frequenza, che riguardano la attacca la sensazione di paura di svenire, la paura di perdere il controllo, la paura di avere un attacco di cuore e infine la paura di morire.
Quali sono i sintomi?
I sintomi descritti dal DSM-IV sono:
Palpitazioni o tachicardia; Sudorazione; Tremori o scosse; Sensazioni di mancanza di respiro o soffocamento; Sensazioni di soffocamento; Dolore o disagio al petto; Nausea o disagio addominale; Sensazione di vertigini, instabilità, vertigini o svenimento; Derealizzazione (sensazione di irrealtà) o depersonalizzazione (allontanamento da se stessi); Paura di perdere il controllo o impazzire; Paura di morire; Parestesie (anestesia o sensazioni di formicolio); Brividi o vampate di calore, tutti legati a una paura intensa e inspiegabile.
Qual è la durata di un attacco di panico?
Un attacco di panico dura tipicamente tra i 20 ei 40 minuti e raggiunge il picco nei primi 10 minuti. Subito dopo l'attacco, l'individuo di solito si sente stanco e debole, come se avesse fatto un grande sforzo fisico. In generale, in questo momento, il soggetto di solito piange, dorme e poi torna normale. L'attacco può verificarsi anche durante il sonno. Quando ciò accade, il risveglio include i sintomi sopra menzionati.
Non fermarti ora... C'è dell'altro dopo la pubblicità ;)
Quali sono i trattamenti?
In generale, il trattamento è una combinazione di interventi farmacologici e psicoterapeutici. I farmaci più comuni sono gli antidepressivi e le benzodiazepine. Tra gli antidepressivi, i più noti sono alprazolam, clonazepam e diazepam. Tuttavia, l'uso di questi farmaci richiede un'attenzione particolare, soprattutto con gli anziani, in quanto possono compromettere le capacità motorie. Inoltre, è necessario evitare il loro uso a lungo termine, poiché sono farmaci che possono causare dipendenza.
La migliore strategia per evitare un trattamento farmacologico prolungato è il follow-up psicoterapeutico. È necessaria una valutazione molto attenta in modo che i sintomi non vengano confusi con altri disturbi d'ansia come il DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo) o la Depressione. È necessario isolare la condizione da qualsiasi altro possibile disturbo come fobie o condizioni psicotiche. Inoltre, è importante escludere problemi fisici attraverso gli esami. L'azione multidisciplinare consente ai professionisti di isolare questa situazione, in modo che lo svolgimento del trattamento sia più efficace.
Juliana Spinelli Ferrari
Collaboratore scolastico brasiliano
Laureato in Psicologia all'UNESP - Universidade Estadual Paulista
Corso di psicoterapia breve di FUNDEB - Fondazione per lo sviluppo di Bauru
Studente di Master in Psicologia Scolastica e Sviluppo Umano presso USP - Università di São Paulo
Vorresti fare riferimento a questo testo in un lavoro scolastico o accademico? Guarda:
FERRARI, Juliana Spinelli. "Sindrome da panico"; Scuola Brasile. Disponibile in: https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/sindrome-panico.htm. Consultato il 27 giugno 2021.