Untuk memastikan kesehatan anak-anak saat mengikuti kelas, kami telah memisahkan kebiasaan kebersihan utama yang harus dimiliki setiap anak di sekolah. Seperti yang kita ketahui, sekolah adalah tempat berkumpulnya orang-orang, dan karena faktor ini, anak-anak usia sekolah sering terkena penyakit yang mereka derita di lingkungan ini. Beberapa dari patologi ini dapat dihindari jika anak mengadopsi kebiasaan kebersihan yang baik di lingkungan sekolah. Lihat beberapa tips kebersihan sekolah yang penting.
Baca juga: Tips cara mencegah penyakit pada anak sekolah
Kebiasaan hidup bersih yang harus dimiliki setiap anak di sekolah
Di sekolah, kita harus ingat bahwa kita berhubungan dengan beberapa orang dan beberapa dari mereka mungkin sakit, jadi kita harus mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari kontaminasi. Selain itu, kita tidak bisa melupakan kebiasaan kebersihan dasar, yang harus diterapkan baik di rumah maupun di tempat lain.
1. Selalu cuci tangan
Mencuci tangan adalah salah satu kebiasaan terpenting dalam pencegahan penyakit. Itu karena tangan kita bersentuhan konstan dengan permukaan yang mungkin terkontaminasi. Dengan menyentuh permukaan ini dan bersentuhan dengan selaput lendir, melalui mata, hidung dan mulut, kita dapat meningkatkan perkembangan we infeksi. Selain itu, kita dapat mencemari makanan kita dengan makan dengan tangan kotor. Jadi, penting bagi kita untuk membiasakan diri sering mencucinya.
Di sekolah, kita harus memperhatikan cuci tangan, terutama, sebelum makan snack dan setelah dari kamar mandi. Juga, jika Anda mengalami cedera, penting untuk tidak menyentuhnya tanpa membersihkan tangan terlebih dahulu.
2. Mengadopsi label pernapasan
Tag pernapasan atau tag batuk adalah tindakan sederhana yang dapat membantu meminimalkan penularan penyakit. Ini tentang tutup mulut dan hidung dengan sapu tangan setiap kali Anda batuk atau bersin atau, jika Anda tidak memiliki sapu tangan, batuk atau bersin ke lengan bawah Anda.
meskipun banyak orang gunakan tangan untuk menahan bersin atau batuk, kebiasaan ini tidak dianjurkan, karena tangan dapat mencemari permukaan, misalnya, menjadi kendaraan utama penularan penyakit. Selain itu, penting bahwa, setelah menggunakan tisu, dibuang dengan benar dan segera.
Perlu disebutkan bahwa jika anak demam atau memiliki diagnosis penyakit menular yang dikonfirmasi, disarankan agar dia tinggal di rumah. Selain menjadi dasar baginya untuk pulih, sikap ini membantu melindungi komunitas sekolah.
3. Makan di tempat yang layak dan bersih
Waktu makan adalah waktu yang sangat penting, jadi beberapa tindakan pencegahan harus dilakukan. Yang pertama, sudah disebutkan, adalah ingat untuk selalu mencuci tangan. Namun, tidak cukup hanya memiliki tangan yang bersih dan makan di tempat yang tidak layak dan kotor. Saat makan, anak mungkin menyentuh permukaan yang kotor dan akhirnya mencemari makanan mereka, yang dapat menyebabkan perkembangan penyakit.
Baca juga: Risiko pasir yang terkontaminasi dari taman bermain
4. Jangan bagikan efek pribadi
Sangat umum di antara anak-anak untuk berbagi barang-barang pribadi, seperti gelas, botol kecil air atau bahkan sebotol soda atau jus. Kebiasaan ini, meskipun tampak tidak berbahaya bagi mereka, dapat menyebabkan penyakit. ITU flu H1N1, misalnya, dapat ditransmisikan dengan cara itu, serta tonsilitis dan herpes.
Baca lebih banyak: Mengapa kami tidak dapat membagikan barang-barang pribadi?
5. Buanglah sampah pada tempatnya
Dengan membuang sampah pada tempatnya, kami memastikan a lingkungan sehat untuk semua orang yang beredar melalui tempat itu. Penumpukan sampah mungkin bertanggung jawab atas menarik hewan vektor penyakit, seperti nyamuk, kecoa dan tikus. Juga, beberapa benda yang dibuang mungkin bertanggung jawab untuk menyebabkan kecelakaan.
Selain tips-tips di atas yang mengacu pada kebiasaan-kebiasaan yang dianut di lingkungan sekolah, penting bagi anak-anak untuk selalu khawatir tentang kebersihan pribadi sebelum pergi ke sekolah. Mengenakan pakaian dan sepatu yang bersih, mandi setiap hari, dan menggosok gigi adalah kebiasaan penting. yang harus menjadi bagian dari rutinitas anak dan yang berhubungan langsung dengan sehat.
Oleh Vanessa Sardinha dos Santos
guru biologi
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm