HAI konsumsi buah sangat penting untuk kesehatan kita, terutama untuk kekebalan dan pembentukan tulang kita. Oleh karena itu, buah-buahan adalah makanan yang sangat diperlukan untuk buat kotak makan siang yang seimbang.
Dimungkinkan untuk menemukan sebagian besar buah sepanjang tahun di supermarket, pameran, dll., berkat teknik produksi pertanian modern. Tetapi untuk dapat menawarkan berbagai buah ini sepanjang tahun, perlu menggunakan lebih banyak pestisida, modifikasi beberapa biji, menggunakan pupuk, di antara praktik-praktik tidak alami lainnya.
Dalam posting ini, kami membawa daftar buah November, seperti yang telah kami lakukan dari bulan ke bulan, untuk membantu mereka memilih buah yang lebih murah, lebih enak, lebih segar, lebih sehat, dan lebih berkualitas.
Baca juga: Bagaimana cara mencegah pencoklatan vitamin pisang?
buah November
*Untuk mengunduh gambar PDF, Klik disini!
Alpukat breda / daisy
Nanas Mutiara
acerola
Blackberry
Pisang perak MG/SP
jambu mete
kelapa hijau
apel fuji nasional
Pepaya Hawaii
Lengan Haden/Tommy
semangka
melon kuning
nektarin nasional
Pir
persik nasional
Tanggal
Anda mungkin juga tertarik pada:
Cara merakit kotak makan siang dengan cinta
Tips untuk Memvariasikan Karbohidrat dalam Kotak Makan Siang
Saran menu mingguan ke-2 untuk bekal sekolah
- Bahaya kelebihan berat badan pada masa kanak-kanak
Oleh Carolina Godinho
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-novembro.htm
