Penelitian ekstensif yang dilakukan di lebih dari 134 negara telah mengungkap tahapan kehidupan yang dikenal sebagai “usia kesedihan“.
Penelitian yang dilakukan oleh seorang profesor di Universitas Dartmouth di Amerika Serikat dan diterbitkan pada tahun 2020 ini menyelidiki keadaan emosional orang-orang di seluruh dunia. Hasilnya menunjukkan bahwa ada suatu periode dalam hidup kita ketika perasaan sedih dan frustrasi semakin intens.
lihat lebih banyak
Temukan angka keberuntungan tanda zodiak Anda untuk tahun 2024
Inemuri: temukan teknik Jepang yang dapat meremajakan…
Memahami dinamika Kurva Kebahagiaan
Konsep kurva kebahagiaan menjadi inti penelitian ini. Seiring bertambahnya usia, perubahan di otak menyebabkan evaluasi ulang prioritas. Lambat laun, ambisi memberi jalan pada pencarian hubungan pribadi yang bermakna.
Perubahan ini secara langsung memengaruhi cara kita memandang kebahagiaan dan kesejahteraan. Menariknya, teori ini sejalan dengan gagasan “krisis 40-an” dan bahkan konsep astrologi seperti “Kembalinya Saturnus”, yang melambangkan transisi dan evaluasi ulang di masa dewasa.
Transisi usia dan emosi
Berbeda dengan masa muda atau usia tua, di mana tantangan lebih sedikit dan emosi seperti euforia dan kegembiraan lebih banyak Saat ini, fase peralihan kehidupan ini ditandai dengan transisi yang menyakitkan dan cara baru dalam memandang kehidupan. kehidupan.
Kelompok umur yang paling rentan mengalami kesedihan
Menurut penelitian Dartmouth, fase tersulit dalam hidup manusia terjadi hingga usia 40 tahun. Setelah pencapaian ini, orang cenderung lebih menghargai kehidupan dan mulai merasakan apresiasi baru terhadap keberadaan.
Pergeseran cara pandang ini berujung pada peningkatan rasa syukur dan kualitas hidup, terutama setelahnya 50 tahun, ketika tujuan-tujuan baru diinternalisasikan dan perjumpaan baru dengan kebahagiaan mulai terjadi.
Temuan ini menantang gagasan umum tentang penuaan dan kebahagiaan, yang menunjukkan bahwa meskipun masa muda adalah hal yang sama Seringkali dikaitkan dengan kegembiraan, dalam kedewasaanlah banyak orang menemukan kepuasan yang lebih dalam dan bertahan lama kehidupan.
