Baru-baru ini, situs web TasteAtlas membuat a penelitian untuk memilih buah terbaik di dunia. Portal yang merupakan salah satu panduan gastronomi terpenting di planet ini memiliki beberapa peringkat terkait makanan.
Yang mengejutkan banyak orang, buah yang dianggap paling enak di dunia bukanlah mangga, pisang, apel, atau makanan terkenal lainnya di Brazil. Judulnya diberikan kepada mangostin, atau manggis yang “tidak dikenal”.
lihat lebih banyak
File pengguna Google Drive menghilang tanpa alasan yang jelas
8 peringatan neurologis kekurangan vitamin B12 pada 85%…
Buah yang dianggap oleh banyak ahli sebagai buah berry ini bentuknya menyerupai buah delima dan berasal dari Indonesia. Sebutan buah beri diberikan kepada mangostin karena memiliki cangkang keras yang menyembunyikan ruas-ruas putih lembut di dalamnya.
Menurut mereka yang mengonsumsi manggis, buah ini memiliki perpaduan unik antara kelembutan, rasa manis yang seimbang, dan sedikit rasa asam.
Untuk melengkapi kombinasi manfaat gastronomi Anda, buah khas Indonesia ini dapat dikonsumsi mentah dan juga digunakan dalam jus, vitamin, dan smoothie.
Tapi, apa saja manfaat manggis bagi kesehatan?
(Gambar: Freepik/reproduksi)
Para ahli dari CEASA di Espírito Santo memberikan informasi yang menunjukkan banyaknya manfaat manggis, yang sayangnya jarang ditemukan di Brazil.
Salah satu manfaat mengkonsumsi buah ini adalah melawannya diabetes, membantu proses penurunan berat badan dan bahkan memerangi beberapa jenis kanker.
Seperti manggis, ia adalah sekutu bagi mereka yang ingin melakukan pencegahan penuaan kulit, kolesterol jahat dan bahkan masalah kardiovaskular.
Secara khusus, kanker dan penuaan, kolesterol dan masalah jantung merupakan faktor penyebabnya risiko yang lebih besar adalah apa yang disebut radikal bebas, yaitu partikel yang dihasilkan oleh oksidasi jaringan dan darah.
Untuk melawan penyakit ini, manggis mengandung berbagai jenis antioksidan dalam jumlah besar. bahan alami yang ampuh, yang membantu mencegah stres oksidatif dan akibat munculnya radikal bebas.
Selain antioksidan, buah Asia ini kaya akan:
Protein nabati;
Vitamin esensial seperti C, B6 dan B12.
Mineral yang sangat diperlukan seperti zat besi, mangan, kalium dan magnesium,
Diantara yang lain.
Perlu juga digarisbawahi bahwa manggis rendah kalori, hanya memiliki 63 kkal dalam setiap 100 g bahan. Inilah mengapa buah ini direkomendasikan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa “kelaparan”.
Meskipun langka di Brasil, manggis telah dijual dan dibudidayakan di lahan Brasil sejak tahun 1935, menurut Perusahaan Penelitian Pertanian Brasil (Embrapa).
Namun, buah ini hanya tumbuh pada kondisi tanah dan iklim yang mirip dengan hutan di Indonesia, dimana buah ini tumbuh secara alami. Yang ideal adalah lingkungan yang lembab dan hangat.
Lulus dalam Sejarah dan Teknologi Sumber Daya Manusia. Bergairah dalam menulis, saat ini ia mewujudkan impian bekerja secara profesional sebagai Penulis Konten Web, menulis artikel dalam beberapa niche dan format berbeda.