Setiap orang membawa serta narasi unik, sebuah kisah yang memainkan peran mendasar dalam membentuk siapa mereka saat ini.
Terkadang narasi ini terjalin dengan benang merah kekacauan dan perselisihan, bukan harmoni yang ingin kita ingat.
lihat lebih banyak
Perubahan rencana: metode kencan baru membuktikan akhir zaman…
Air Meningkat: 10 Kota Pesisir Yang Banyak Tenggelam…
Saat melihat kembali masa kecil seseorang, mungkin sulit untuk membedakan antara turbulensi rutin dan disfungsi yang sebenarnya. Lima tanda nyata ini membuktikan bahwa Anda dibesarkan di a keluarga yang disfungsional.
Tanda-tanda bahwa keluarga Anda tidak berfungsi
1. Sering merasa takut akan konflik
Di masa kanak-kanak, rumah harus menjadi surga keamanan dan ketenangan. Namun, bagi mereka yang tumbuh dalam keluarga disfungsional, kenyataan tersebut seringkali tidak membuahkan hasil.
Sebaliknya, rumah mungkin menyerupai medan perang, di mana konflik merupakan hal yang lumrah, dan tidak terkecuali. Malam-malam dihabiskan untuk mengantisipasi pertengkaran berikutnya atau gelombang ketegangan berikutnya yang akan melanda lingkungan keluarga.
Ketakutan yang terus-menerus ini dapat berdampak buruk pada kesejahteraan mental dan emosional anak, serta membentuk pandangan mereka tentang hubungan dan konflik sepanjang masa dewasa.
2. Apakah Anda merasa tidak cocok dengan keluarga Anda sendiri?
Rasa memiliki merupakan kebutuhan mendasar manusia, dan dalam lingkungan keluarga, kebutuhan ini sangatlah penting.
Namun, dalam keluarga yang disfungsional, perasaan sering kali lebih terasa seperti orang luar dibandingkan bagian integral dari unit.
Mungkin minat atau kepribadian Anda sangat berbeda dengan anggota keluarga lainnya.
Kesenjangan ini bahkan bisa menimbulkan perasaan aneh tentang siapa diri Anda. Akibat dari perasaan tidak cocok dengan keluarga ini dapat memicu emosi kesepian dan keterasingan.
3. Cinta itu terbatas
Dalam lingkungan keluarga yang sehat, cinta dan kebebasan sering kali ditawarkan tanpa syarat. Namun, dalam keluarga disfungsional, dinamika ini bisa sangat berbeda.
Mungkin Anda perlu mencari persetujuan atau kasih sayang dengan mendapatkan nilai tertentu, menerapkan perilaku tertentu, atau menganut pandangan yang bukan milik Anda.
Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mendapat pendidikan yang tidak konsisten cenderung memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi dan lebih cenderung menunjukkan perilaku agresif.
4. Kebutuhan emosional diabaikan.
Kemungkinan untuk dilihat dan dipahami merupakan dambaan yang kita semua miliki, terutama dalam lingkungan keluarga.
Kompleksitas dinamika ini terletak pada kenyataan bahwa perasaan Anda tidak pernah salah; Itu milik Anda, itu nyata dan bermakna.
Dalam lingkungan rumah yang sehat, anak mempunyai kesempatan untuk belajar memahami dan mengekspresikan emosinya dengan cara yang aman dan mendukung.
Ketika kebutuhan emosional terus-menerus diabaikan atau diabaikan, perasaan kesepian, kesalahpahaman, dan terputusnya emosi seseorang dapat muncul.
5. Aturannya tidak sama
Dalam keluarga yang disfungsional, peraturan tampaknya tidak memiliki konsistensi: apa yang dapat diterima pada suatu hari dapat ditolak pada hari berikutnya.
Ketidakpastian ini membuat sulit untuk memahami apa yang diharapkan dari Anda. Seolah-olah saya terus-menerus berada di tempat yang menakutkan, berusaha menghindari tindakan apa pun yang dapat memicu peristiwa negatif.
Kurangnya stabilitas dan prediktabilitas peraturan merupakan indikasi umum dari disfungsi keluarga yang dinamis.
Di Trezeme Digital, kami memahami pentingnya komunikasi yang efektif. Kami tahu bahwa setiap kata penting, itulah sebabnya kami berusaha memberikan konten yang relevan, menarik, dan dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan Anda.
